¿Qué debo hacer después de una episiotomía?
Muchas mujeres tienen una episiotomía durante el parto para evitar lesiones en los tejidos blandos de la vagina y el perineo, el área entre la abertura vaginal y el ano. El procedimiento implica que se realice un corte limpio en el área que generalmente cura dentro de las cuatro o seis semanas posteriores al parto. Después de una episiotomía, las mujeres deben ser amables con el área y realizar cuidado en el hogar para garantizar que la herida se cure adecuadamente y para minimizar el riesgo de infección, desgarro y otras complicaciones. Las instrucciones típicas de cuidado en el hogar implican mantener el área limpia y seca, evitando los movimientos intestinales extenuantes y evitar la actividad sexual hasta que el área se cure. Usar ropa interior de algodón suelta y exponer el área al aire tanto como sea posible, ayuda a evitar la sudoración y el exceso de humedad. El perineo debe lavarse cuidadosamente con un suaveAP al menos una o dos veces al día para mantener la herida limpia y minimizar el riesgo de infección. Las mujeres que han tenido una episiotomía también deben tener cuidado de secar el área a fondo, pero con cuidado, después de ducharse.
La aplicación de paquetes de hielo al área ayuda a minimizar el dolor y la hinchazón después de una episiotomía. Los baños de Sitz calientes en una cuenca poco profunda que se ajusta al inodoro ayudan a calmar el perineo, pero deben usarse durante no más de 10 a 15 minutos a la vez. Algunos médicos proporcionan a las mujeres un spray de adormecedora líquida para ayudar a aliviar el dolor después de una episiotomía.
Los movimientos intestinales extenuantes o difíciles cuestan el área entre la vagina y el ano, lo que puede provocar la desgarro después de una episiotomía. Las mujeres deben beber varios vasos de agua cada día y esforzarse por consumir una dieta rica en fibra para ayudar a mantener los movimientos intestinales regulares y hacer que sea más fácil pasar las heces. Es posible que se necesite un suplemento de fibra si la mujer DIET no incluye suficiente fibra.
Tener relaciones sexuales en las primeras semanas de curación después de una episiotomía no se recomienda debido al riesgo de dolor, desgarro e infección. Las puntadas utilizadas en una episiotomía generalmente se disuelven dentro de cuatro a seis semanas posteriores al procedimiento. La actividad sexual se puede reanudar en este momento siempre que no haya otras complicaciones y las relaciones sexuales no causan dolor. El uso de un lubricante a base de agua puede ayudar a facilitar la relación sexual después de una episiotomía.