¿Qué debo hacer después de una episiotomía?
Muchas mujeres se someten a una episiotomía durante el parto para evitar lesiones en los tejidos blandos de la vagina y el perineo, el área entre la abertura vaginal y el ano. El procedimiento implica un corte limpio en el área que generalmente cura dentro de las cuatro a seis semanas posteriores al parto. Después de una episiotomía, las mujeres deben ser gentiles con el área y realizar cuidados en el hogar para garantizar que la herida se cure adecuadamente y para minimizar el riesgo de infección, desgarro y otras complicaciones. Las instrucciones típicas de cuidado en el hogar implican mantener el área limpia y seca, evitar movimientos intestinales extenuantes y evitar la actividad sexual hasta que se cure el área.
Las heridas húmedas tardan más en sanar y tienen un mayor riesgo de infección, por lo que es importante mantener el perineo seco después de una episiotomía para facilitar la curación rápida. Usar ropa interior de algodón suelta y exponer el área al aire tanto como sea posible ayuda a prevenir la sudoración y el exceso de humedad. El perineo debe lavarse cuidadosamente con un jabón suave al menos una o dos veces al día para mantener limpia la herida y minimizar el riesgo de infección. Las mujeres que se han sometido a una episiotomía también deben tener cuidado de secar bien el área, pero con cuidado, después de bañarse.
La aplicación de compresas de hielo en el área ayuda a minimizar el dolor y la hinchazón después de una episiotomía. Los baños de asiento tibios en un recipiente poco profundo que se ajusta sobre el inodoro ayudan a calmar el perineo, pero deben usarse durante no más de 10 a 15 minutos a la vez. Algunos médicos proporcionan a las mujeres un aerosol anestésico líquido para ayudar a aliviar el dolor después de una episiotomía.
Las deposiciones extenuantes o difíciles tensan el área entre la vagina y el ano, lo que puede provocar lagrimeo después de una episiotomía. Las mujeres deben beber varios vasos de agua cada día y esforzarse por consumir una dieta rica en fibra para ayudar a mantener las evacuaciones regulares y facilitar la evacuación de heces. Puede ser necesario un suplemento de fibra si la dieta de la mujer no incluye suficiente fibra.
No se recomienda tener relaciones sexuales en las primeras semanas de curación después de una episiotomía debido al riesgo de dolor, desgarro e infección. Los puntos utilizados en una episiotomía generalmente se disuelven entre cuatro y seis semanas después del procedimiento. La actividad sexual puede reanudarse en este momento, siempre que no haya otras complicaciones y las relaciones sexuales no causen dolor. El uso de un lubricante a base de agua puede ayudar a facilitar las relaciones sexuales después de una episiotomía.