O que devo fazer após uma episiotomia?
Muitas mulheres realizam uma episiotomia durante o parto para evitar lesões nos tecidos moles da vagina e do períneo, a área entre a abertura vaginal e o ânus. O procedimento envolve um corte limpo na área que geralmente cura dentro de quatro a seis semanas após o parto. Após uma episiotomia, as mulheres devem ser gentis com a área e realizar cuidados em casa para garantir que a ferida cicatrize adequadamente e para minimizar o risco de infecção, lacrimejamento e outras complicações. As instruções típicas de cuidados em casa envolvem manter a área limpa e seca, evitar movimentos intestinais extenuantes e evitar atividades sexuais até que a área esteja curada.
Feridas úmidas levam mais tempo para cicatrizar e correm maior risco de infecção, por isso é importante manter o períneo seco após uma episiotomia para facilitar a cicatrização rápida. Usar roupas de baixo de algodão soltas e expor a área ao ar o máximo possível ajuda a evitar a transpiração e o excesso de umidade. O períneo deve ser lavado cuidadosamente com sabão neutro pelo menos uma ou duas vezes ao dia para manter a ferida limpa e minimizar o risco de infecção. As mulheres que fizeram episiotomia também devem secar a área completamente, mas com cuidado, após o banho.
A aplicação de compressas de gelo na área ajuda a minimizar a dor e o inchaço após uma episiotomia. Os banhos de assento quentes em uma bacia rasa que se encaixa sobre o vaso sanitário ajudam a acalmar o períneo, mas devem ser usados por não mais que 10 a 15 minutos por vez. Alguns médicos fornecem às mulheres um spray anestésico para ajudar a aliviar a dor após uma episiotomia.
Os movimentos intestinais árduos ou difíceis sobrecarregam a área entre a vagina e o ânus, o que pode resultar em lacrimejamento após uma episiotomia. As mulheres devem beber vários copos de água todos os dias e se esforçar para consumir uma dieta rica em fibras para ajudar a manter os movimentos intestinais regulares e facilitar a passagem das fezes. Pode ser necessário um suplemento de fibra se a dieta da mulher não incluir fibra suficiente.
Ter relações sexuais nas primeiras semanas de cicatrização após uma episiotomia não é recomendado devido ao risco de dor, lacrimejamento e infecção. Os pontos usados em uma episiotomia geralmente se dissolvem dentro de quatro a seis semanas após o procedimento. A atividade sexual pode ser retomada neste momento, desde que não haja outras complicações e a relação sexual não cause dor. O uso de um lubrificante à base de água pode facilitar a relação sexual após uma episiotomia.