Cosa devo fare dopo un'episiotomia?
Molte donne hanno un'episiotomia durante il parto per prevenire lesioni ai tessuti molli della vagina e del perineo, l'area tra l'apertura vaginale e l'ano. La procedura prevede un taglio netto nell'area che di solito guarisce entro 4-6 settimane dalla consegna. Dopo un'episiotomia, le donne devono essere gentili con l'area ed eseguire le cure a domicilio per garantire che la ferita guarisca correttamente e ridurre al minimo il rischio di infezione, lacrimazione e altre complicazioni. Le istruzioni tipiche per l'assistenza domiciliare prevedono il mantenimento della zona pulita e asciutta, la prevenzione di movimenti intestinali intensi e l'eventuale attività sessuale fino alla guarigione della zona.
Le ferite umide richiedono più tempo per guarire e sono a maggior rischio di infezione, quindi è importante mantenere il perineo asciutto dopo un'episiotomia per facilitare una rapida guarigione. Indossare indumenti intimi in cotone ed esporre l'area all'aria il più possibile aiuta a prevenire la sudorazione e l'eccesso di umidità. Il perineo deve essere lavato accuratamente con un sapone neutro almeno una o due volte al giorno per mantenere pulita la ferita e ridurre al minimo il rischio di infezione. Le donne che hanno avuto un'episiotomia dovrebbero anche aver cura di asciugare accuratamente l'area, ma con attenzione, dopo la doccia.
L'applicazione di impacchi di ghiaccio sulla zona aiuta a ridurre il dolore e il gonfiore dopo un'episiotomia. I bagni caldi in una bacinella poco profonda che si adatta alla toilette aiutano a lenire il perineo, ma dovrebbero essere usati per non più di 10-15 minuti alla volta. Alcuni medici forniscono alle donne uno spray paralizzante liquido per alleviare il dolore dopo un'episiotomia.
Movimenti intestinali intensi o difficili sforzano l'area tra la vagina e l'ano, che può provocare lacrimazione dopo un'episiotomia. Le donne dovrebbero bere diversi bicchieri d'acqua ogni giorno e sforzarsi di consumare una dieta ricca di fibre per aiutare a mantenere regolari i movimenti intestinali e facilitare il passaggio delle feci. Un integratore di fibre può essere necessario se la dieta della donna non include abbastanza fibre.
Non è raccomandato avere rapporti sessuali nelle prime settimane di guarigione dopo un'episiotomia a causa del rischio di dolore, lacrimazione e infezione. I punti utilizzati su un'episiotomia di solito si dissolvono entro 4-6 settimane dopo la procedura. L'attività sessuale può essere ripresa in questo momento a condizione che non vi siano altre complicazioni e che i rapporti sessuali non causino dolore. L'uso di un lubrificante a base d'acqua può aiutare a facilitare i rapporti dopo un'episiotomia.