Que dois-je faire après une épisiotomie?
Beaucoup de femmes subissent une épisiotomie pendant l'accouchement afin de prévenir les lésions des tissus mous du vagin et du périnée, la zone située entre l'ouverture vaginale et l'anus. La procédure implique une coupe nette dans la zone qui guérit généralement dans les quatre à six semaines après l'accouchement. Après une épisiotomie, les femmes doivent être douces vis-à-vis de la région et effectuer des soins à domicile pour bien cicatriser la plaie et réduire au minimum le risque d'infection, de larmoiement et d'autres complications. Les instructions de soins à domicile typiques consistent à garder la zone propre et sèche, à prévenir les selles intenses et à éviter les relations sexuelles jusqu'à ce que la zone soit guérie.
Les plaies humides prennent plus de temps à guérir et présentent un risque d'infection plus important. Il est donc important de garder le périnée au sec après une épisotomie pour faciliter la guérison rapide. Porter des sous-vêtements en coton amples et exposer la zone à l'air autant que possible aide à prévenir la transpiration et l'excès d'humidité. Le périnée doit être lavé soigneusement avec un savon doux au moins une ou deux fois par jour pour maintenir la plaie propre et minimiser les risques d'infection. Les femmes qui ont eu une épisiotomie doivent également prendre soin de bien sécher la région, mais soigneusement, après la douche.
L'application de blocs de glace sur la zone aide à réduire la douleur et l'enflure après une épisiotomie. Des bains de siège chauds dans une cuvette peu profonde qui s'adapte sur les toilettes aident à apaiser le périnée, mais ils ne doivent pas être utilisés plus de 10 à 15 minutes à la fois. Certains médecins fournissent aux femmes un spray liquide anesthésiant pour aider à soulager la douleur après une épisiotomie.
Des selles intenses ou difficiles entravent la zone située entre le vagin et l'anus, ce qui peut provoquer une déchirure après une épisiotomie. Les femmes doivent boire plusieurs verres d’eau chaque jour et s’efforcer de consommer une alimentation riche en fibres pour que les selles restent régulières et facilitent la tâche pour éliminer les selles. Un supplément de fibres peut être nécessaire si le régime alimentaire de la femme ne contient pas suffisamment de fibres.
Avoir des relations sexuelles dans les premières semaines de guérison après une épisiotomie n'est pas recommandé en raison du risque de douleur, de larmoiement et d'infection. Les points de suture utilisés lors d'une épisiotomie se dissolvent généralement dans les quatre à six semaines suivant l'intervention. L'activité sexuelle peut être reprise à ce moment-là à condition qu'il n'y ait pas d'autres complications et que les rapports sexuels ne causent pas de douleur. L'utilisation d'un lubrifiant à base d'eau peut faciliter les relations sexuelles après une épisiotomie.