Hvad skal jeg gøre efter en episiotomi?

Mange kvinder har en episiotomi under fødsel for at forhindre skade på det bløde væv i vagina og perineum, området mellem vaginalåbningen og anus. Proceduren indebærer, at der udføres et rent snit i området, der normalt heles inden for fire til seks uger efter levering. Efter en episiotomi skal kvinder være blide med området og udføre hjemmepleje for at sikre, at såret heles korrekt og for at minimere risikoen for infektion, rive og andre komplikationer. Typiske hjemmeplejeinstruktioner involverer at holde området rent og tørt, forhindre anstrengende tarmbevægelser og at undgå seksuel aktivitet, indtil området er helet.

Fugtige sår tager længere tid at heles og har en større risiko for infektion, så det er vigtigt at holde perineum tørt efter en episiotomi for at lette hurtig heling. At bære løse bomuldstøj og udsætte området for luft så meget som muligt hjælper med at forhindre sved og overskydende fugt. Perineum skal vaskes omhyggeligt med en mild sæbe mindst en eller to gange om dagen for at holde såret rent og minimere risikoen for infektion. Kvinder, der har haft en episiotomi, skal også passe på at tørre området grundigt, men omhyggeligt efter brusebad.

Påføring af ispakker på området hjælper med at minimere smerter og hævelse efter en episiotomi. Varme sitzbade i et lavt bassin, der passer over toilettet, hjælper med at berolige perineum, men de skal bruges i højst 10 til 15 minutter ad gangen. Nogle læger forsyner kvinder med en flydende numbing spray for at lette smerter efter en episiotomi.

Anstrengende eller vanskelige tarmbevægelser siler området mellem vagina og anus, hvilket kan resultere i rive efter en episiotomi. Kvinder bør drikke flere glas vand hver dag og stræbe efter at indtage en diæt rig på fiber for at hjælpe med at holde tarmbevægelser regelmæssigt og gøre det lettere at passere afføring. Et fibertilskud kan være nødvendigt, hvis kvindens diæt ikke indeholder nok fiber.

Det er ikke anbefalet at have samleje i de første uger med heling efter en episiotomi på grund af risikoen for smerter, rive og infektion. Stingene, der bruges på en episiotomi, opløses normalt inden for fire til seks uger efter proceduren. Seksuel aktivitet kan genoptages på dette tidspunkt, forudsat at der ikke er andre komplikationer, og samleje forårsager ikke smerter. Brug af et vandbaseret smøremiddel kan hjælpe med at gøre samleje lettere efter en episiotomi.