Wat moet ik doen na een episiotomie?
Veel vrouwen hebben een episiotomie tijdens de bevalling om letsel aan de zachte weefsels van de vagina en het perineum, het gebied tussen de vaginale opening en de anus, te voorkomen. De procedure omvat een schone snede in het gebied dat meestal binnen vier tot zes weken na de bevalling geneest. Na een episiotomie moeten vrouwen voorzichtig zijn met het gebied en thuis zorgen om de wond goed te laten genezen en het risico op infectie, scheuren en andere complicaties te minimaliseren. Typische thuiszorginstructies omvatten het schoon en droog houden van het gebied, het voorkomen van zware stoelgang en het vermijden van seksuele activiteit totdat het gebied is genezen.
Vochtige wonden hebben meer tijd nodig om te genezen en lopen een groter risico op infectie, dus het is belangrijk om het perineum droog te houden na een episiotomie om snelle genezing te vergemakkelijken. Het dragen van losse katoenen onderkleding en het zoveel mogelijk blootstellen aan lucht helpt zweten en overtollig vocht te voorkomen. Het perineum moet minstens een of twee keer per dag zorgvuldig worden gewassen met een milde zeep om de wond schoon te houden en het risico op infectie te minimaliseren. Vrouwen die een episiotomie hebben gehad, moeten er ook voor zorgen dat het gebied grondig, maar voorzichtig, na het douchen droogt.
Het toepassen van ijspakketten op het gebied helpt pijn en zwelling na een episiotomie te minimaliseren. Warme zitbaden in een ondiep bassin dat over het toilet past, helpen het perineum te kalmeren, maar ze mogen niet meer dan 10 tot 15 minuten per keer worden gebruikt. Sommige artsen geven vrouwen een vloeibare verdovende spray om de pijn na een episiotomie te verlichten.
Krachtige of moeilijke stoelgang belast het gebied tussen de vagina en de anus, wat kan leiden tot scheuren na een episiotomie. Vrouwen moeten elke dag meerdere glazen water drinken en ernaar streven een vezelrijk dieet te consumeren om de stoelgang regelmatig te houden en de ontlasting gemakkelijker te maken. Een vezelsupplement kan nodig zijn als het voedingspatroon van de vrouw onvoldoende vezels bevat.
Geslachtsgemeenschap hebben in de eerste weken van genezing na een episiotomie wordt niet aanbevolen vanwege het risico op pijn, tranen en infecties. De hechtingen die bij een episiotomie worden gebruikt, lossen meestal binnen vier tot zes weken na de procedure op. Seksuele activiteit kan op dit moment worden hervat, mits er geen andere complicaties zijn en geslachtsgemeenschap geen pijn veroorzaakt. Het gebruik van een glijmiddel op waterbasis kan de geslachtsgemeenschap na een episiotomie vergemakkelijken.