¿Qué debo esperar del asesoramiento de psicoterapia?
Las personas que se preparan para el asesoramiento de psicoterapia pueden esperar una variedad de cosas de la relación terapéutica, dependiendo de las razones por las que buscan asesoramiento, el enfoque del consejero y su disposición a participar en la terapia. El asesoramiento generalmente implica una serie de sesiones de una hora a intervalos establecidos donde el cliente se reúne con el terapeuta para discutir temas específicos. Algunos terapeutas pueden tener tarea para sus pacientes, pidiéndoles que mantengan diarios o piensen en problemas fuera de la terapia. El asesoramiento también puede involucrar referencias para recetas, terapia grupal y otras actividades.
En algún asesoramiento de psicoterapia, el objetivo es abordar un problema específico como una fobia, ansiedad o episodio reciente de depresión. El terapeuta trabajará con el cliente para aprender sobre los orígenes del problema y comenzar a superarlo. Los enfoques pueden variar considerablemente, y los pacientes pueden querer hablar con terapeutas de antemano sobre qué esperar. Los pacientes simplemente pueden hablar, o ellosSe puede pedir que dibuje, use accesorios, se sometan a hipnosis y participe en otras actividades para explorar un problema y trabaje en una resolución del problema.
Otras personas buscan asesoramiento de psicoterapia para una atención de salud mental más general. Es posible que no tengan un problema específico en el que necesiten trabajar, pero podrían tener preocupaciones sobre su estado mental o un interés en investigar varios problemas. Este tipo de asesoramiento generalmente implica una relación terapéutica más larga y las personas pueden explorar una variedad de temas en diferentes momentos durante la terapia.
Las personas pueden esperar privacidad en el asesoramiento de psicoterapia. Cualquier cosa que discutan no se puede divulgar a un tercero sin su consentimiento específico, excepto en los casos en que las declaraciones sugieren que un paciente puede ser una amenaza para sí mismo o para otros. Los psicoterapeutas observan códigos de confidencialidad muy estrictos para asegurarse de que sus clientes se sientan cómodos. Personas con pregunta específicaS puede solicitar más información. Los terapeutas también tienen restricciones éticas con respecto al contacto físico con sus clientes, la aceptación de regalos y otras actividades.
A veces, el asesoramiento de psicoterapia no es una buena opción para un paciente determinado y es posible que deba probar otro proveedor de atención. Se produce falta de progreso en la terapia, y las personas generalmente pueden determinar si se debe a un desajuste entre el terapeuta y el cliente, o si es el resultado de otro problema. Los terapeutas pueden remitir a sus clientes a otros terapeutas, si el cliente desea. Cualquiera de las partes puede finalizar la relación en cualquier momento y pueden decidir hacerlo cuando el cliente claramente no tiene más necesidad de terapia.