Que dois-je attendre des conseils en psychothérapie?

Les personnes qui se préparent au conseil en psychothérapie peuvent s'attendre à une variété de choses de la relation thérapeutique, selon les raisons pour lesquelles ils recherchent des conseils, l'approche du conseiller et leur volonté de participer à la thérapie.Le conseil implique généralement une série de séances d'une heure à des intervalles définis où le client rencontre le thérapeute pour discuter des questions spécifiques.Certains thérapeutes peuvent avoir des devoirs pour leurs patients, leur demandant de tenir des revues ou de penser à des problèmes en dehors de la thérapie.Les conseils peuvent également impliquer des références pour les prescriptions, la thérapie de groupe et d'autres activités.

Dans certains conseils en psychothérapie, l'objectif est de résoudre un problème spécifique comme une phobie, une anxiété ou un épisode récent de dépression.Le thérapeute travaillera avec le client pour en savoir plus sur les origines du problème et commencer à le résoudre.Les approches peuvent varier considérablement, et les patients peuvent vouloir parler au préalable aux thérapeutes de ce à quoi s'attendre.Les patients peuvent simplement parler, ou on peut leur demander de dessiner, d'utiliser des accessoires, de subir une hypnose et de s'engager dans d'autres activités pour explorer un problème et travailler sur une résolution du problème.

D'autres personnes recherchent des conseils en psychothérapie pour des soins de santé mentale plus généraux.Ils peuvent ne pas avoir un problème spécifique sur lequel ils doivent travailler, mais pourraient avoir des inquiétudes concernant leur état mental ou un intérêt à sonder plusieurs questions.Ce type de conseil implique généralement une relation thérapeutique plus longue et les gens peuvent explorer une variété de sujets à des moments différents pendant le traitement.

Les gens peuvent s'attendre à une confidentialité dans les conseils en psychothérapie.Tout ce dont ils discutent ne peut être divulgué à un tiers sans leur consentement spécifique, sauf dans les cas où les déclarations suggèrent qu'un patient peut être une menace pour lui-même ou pour les autres.Les psychothérapeutes observent des codes de confidentialité très stricts pour s'assurer que leurs clients se sentent à l'aise.Les personnes ayant des questions spécifiques peuvent demander plus d'informations.Les thérapeutes ont également des restrictions éthiques concernant le contact physique avec leurs clients, l'acceptation des cadeaux et d'autres activités.

Parfois, le conseil en psychothérapie n'est pas un bon choix pour un patient donné et elle peut avoir besoin d'essayer un autre fournisseur de soins.Le manque de progrès en thérapie se produit, et les gens peuvent généralement déterminer si c'est à cause d'un décalage entre le thérapeute et le client, ou si c'est le résultat d'un autre problème.Les thérapeutes peuvent référer leurs clients à d'autres thérapeutes, si le client le souhaite.L'une ou l'autre des parties peut résilier la relation à tout moment et ils peuvent décider de le faire lorsque le client n'a clairement plus besoin de thérapie.