Czego powinienem oczekiwać od porad psychoterapii?
Osoby przygotowujące się do poradnictwa psychoterapeutycznego mogą oczekiwać różnych relacji od relacji terapeutycznej, w zależności od powodów, dla których szukają porady, podejścia doradcy i ich gotowości do uczestnictwa w terapii. Doradztwo zwykle obejmuje serię godzinnych sesji w ustalonych odstępach czasu, podczas których klient spotyka się z terapeutą w celu omówienia konkretnych problemów. Niektórzy terapeuci mogą odrabiać lekcje dla swoich pacjentów, prosząc ich o prowadzenie dzienników lub zastanawianie się nad problemami poza terapią. Poradnictwo może również obejmować skierowanie na receptę, terapię grupową i inne działania.
W niektórych poradniach psychoterapeutycznych celem jest zajęcie się konkretnym problemem, takim jak fobia, lęk lub niedawny epizod depresji. Terapeuta będzie współpracować z klientem, aby dowiedzieć się o pochodzeniu problemu i rozpocząć pracę nad nim. Podejścia mogą się znacznie różnić, a pacjenci mogą chcieć wcześniej porozmawiać z terapeutami o tym, czego się spodziewać. Pacjenci mogą po prostu mówić lub mogą zostać poproszeni o rysowanie, używanie rekwizytów, poddawanie się hipnozie i angażowanie się w inne działania mające na celu zbadanie problemu i pracę nad rozwiązaniem problemu.
Inne osoby szukają porady psychoterapii w celu uzyskania bardziej ogólnej opieki psychiatrycznej. Mogą nie mieć konkretnego problemu, nad którym muszą popracować, ale mogą mieć obawy dotyczące ich stanu psychicznego lub zainteresowania zbadaniem kilku problemów. Ten rodzaj poradnictwa zazwyczaj wiąże się z dłuższym stosunkiem terapeutycznym, a ludzie mogą odkrywać różne tematy w różnych momentach terapii.
Ludzie mogą oczekiwać prywatności w poradnictwie psychoterapeutycznym. Cokolwiek, o czym dyskutują, nie może zostać ujawnione stronie trzeciej bez ich wyraźnej zgody, z wyjątkiem przypadków, w których oświadczenia sugerują, że pacjent może stanowić zagrożenie dla niego lub innych osób. Psychoterapeuci przestrzegają bardzo rygorystycznych zasad poufności, aby zapewnić swoim klientom komfort. Osoby z konkretnymi pytaniami mogą poprosić o więcej informacji. Terapeuci mają również ograniczenia etyczne dotyczące fizycznego kontaktu ze swoimi klientami, przyjmowania prezentów i innych działań.
Czasami poradnictwo psychoterapeutyczne nie jest odpowiednie dla danego pacjenta i może być konieczne skorzystanie z pomocy innego usługodawcy. Występuje brak postępu w terapii, a ludzie zwykle mogą ustalić, czy jest to spowodowane niedopasowaniem między terapeutą a klientem, czy też jest wynikiem innego problemu. Terapeuci mogą skierować swoich klientów do innych terapeutów, jeśli klient sobie tego życzy. Każda ze stron może rozwiązać stosunek w dowolnym momencie i może zdecydować się na to, gdy klient wyraźnie nie potrzebuje już terapii.