Hvad skal jeg forvente af psykoterapi -rådgivning?

Mennesker, der forbereder sig på psykoterapi -rådgivning, kan forvente en række ting fra det terapeutiske forhold, afhængigt af grundene til, at de søger rådgivning, rådgiverens tilgang og deres vilje til at deltage i terapi. Rådgivning involverer normalt en række en times sessioner med faste intervaller, hvor klienten mødes med terapeuten for at diskutere specifikke problemer. Nogle terapeuter kan have hjemmearbejde til deres patienter, bede dem om at beholde tidsskrifter eller tænke på problemer uden for terapi. Rådgivning kan også involvere henvisninger til recept, gruppeterapi og andre aktiviteter.

I en vis psykoterapi -rådgivning er målet at tackle et specifikt problem som en fobi, angst eller nylig episode af depression. Terapeuten vil arbejde sammen med klienten for at lære om emnets oprindelse og begynde at arbejde igennem det. Tilgange kan variere betydeligt, og patienter ønsker måske at tale med terapeuter på forhånd om, hvad de kan forvente. Patienter kan simpelthen tale, eller deKan blive bedt om at tegne, bruge rekvisitter, gennemgå hypnose og deltage i andre aktiviteter for at udforske et problem og arbejde på en beslutning om problemet.

Andre mennesker søger psykoterapi -rådgivning for mere generel mental sundhedspleje. De har muligvis ikke et specifikt problem, de har brug for at arbejde på, men kan have bekymring for deres mentale tilstand eller en interesse i at sonde på flere spørgsmål. Denne type rådgivning involverer normalt et længere terapeutisk forhold, og folk kan udforske en række emner på forskellige tidspunkter under terapi.

Folk kan forvente privatliv i psykoterapi -rådgivning. Alt, hvad de diskuterer, kan ikke videregives til en tredjepart uden deres specifikke samtykke, undtagen i tilfælde, hvor udsagn antyder, at en patient kan være en trussel mod sig selv eller andre. Psykoterapeuter observerer meget strenge fortrolighedskoder for at sikre, at deres klienter føler sig godt tilpas. Mennesker med specifikt spørgsmålS kan bede om mere information. Terapeuter har også etiske begrænsninger vedrørende fysisk kontakt med deres klienter, accepterer gaver og andre aktiviteter.

Nogle gange er psykoterapirådgivning ikke en god pasform til en given patient, og hun er muligvis nødt til at prøve en anden plejeudbyder. Mangel på fremskridt inden for terapi forekommer, og folk kan normalt afgøre, om det er på grund af et misforhold mellem terapeut og klient, eller om det er resultatet af et andet problem. Terapeuter kan henvise deres klienter til andre terapeuter, hvis klienten ønsker det. Hver af parterne kan opsige forholdet når som helst, og de kan beslutte at gøre det, når klienten klart ikke har mere behov for terapi.