Hvad skal jeg forvente af psykoterapi-rådgivning?

Mennesker, der forbereder sig på psykoterapirådgivning, kan forvente en række ting fra det terapeutiske forhold, afhængigt af årsagerne til, at de søger rådgivning, vejledningens tilgang, og deres vilje til at deltage i terapi. Rådgivning involverer normalt en serie af en times sessioner med bestemte intervaller, hvor klienten mødes med terapeuten for at diskutere specifikke problemer. Nogle terapeuter kan have hjemmearbejde til deres patienter og bede dem om at føre journaler eller tænke over problemer uden for terapi. Rådgivning kan også omfatte henvisninger til recept, gruppeterapi og andre aktiviteter.

I nogle psykoterapirådgivning er målet at tackle et specifikt problem som en fobi, angst eller nyere episode af depression. Terapeuten vil samarbejde med klienten for at lære om problemets oprindelse og for at begynde at arbejde igennem det. Tilgange kan variere betydeligt, og patienter ønsker måske på forhånd at tale med terapeuter om, hvad de kan forvente. Patienter kan simpelthen snakke, eller de kan blive bedt om at tegne, bruge rekvisitter, gennemgå hypnose og deltage i andre aktiviteter for at udforske et problem og arbejde på en løsning på problemet.

Andre mennesker søger psykoterapirådgivning for mere generel mental sundhedspleje. De har muligvis ikke et specifikt problem, de har brug for at arbejde på, men kan have bekymringer for deres mentale tilstand eller interesse i at undersøge flere problemer. Denne type rådgivning involverer normalt et længere terapeutisk forhold, og folk kan udforske en række forskellige emner på forskellige tidspunkter under behandlingen.

Folk kan forvente privatliv i psykoterapi-rådgivning. Alt, hvad de diskuterer, kan ikke videregives til en tredjepart uden deres specifikke samtykke, undtagen i tilfælde, hvor udsagn antyder, at en patient kan være en trussel mod sig selv eller andre. Psykoterapeuter overholder meget strenge fortrolighedskoder for at sikre, at deres klienter føler sig godt tilpas. Mennesker med specifikke spørgsmål kan bede om mere information. Terapeuter har også etiske begrænsninger med hensyn til fysisk kontakt med deres klienter, at acceptere gaver og andre aktiviteter.

Nogle gange er psykoterapirådgivning ikke en god pasform for en given patient, og hun kan muligvis være nødt til at prøve en anden plejeudbyder. Mangel på fremskridt i terapi forekommer, og folk kan normalt bestemme, om det er på grund af et misforhold mellem terapeut og klient, eller om det er resultatet af et andet problem. Terapeuter kan henvise deres klienter til andre terapeuter, hvis klienten ønsker det. Hver af parterne kan afslutte forholdet når som helst, og de kan beslutte at gøre det, når klienten tydeligvis ikke har mere behov for terapi.