O que devo esperar do aconselhamento em psicoterapia?

As pessoas que se preparam para o aconselhamento em psicoterapia podem esperar uma variedade de coisas do relacionamento terapêutico, dependendo dos motivos pelos quais procuram aconselhamento, da abordagem do conselheiro e de sua vontade de participar da terapia. O aconselhamento geralmente envolve uma série de sessões de uma hora em intervalos determinados, onde o cliente se reúne com o terapeuta para discutir questões específicas. Alguns terapeutas podem ter dever de casa para seus pacientes, pedindo-lhes que mantenham diários ou pensem em questões fora da terapia. O aconselhamento também pode envolver referências para prescrições, terapia de grupo e outras atividades.

Em alguns conselhos de psicoterapia, o objetivo é resolver um problema específico, como fobia, ansiedade ou episódio recente de depressão. O terapeuta trabalhará com o cliente para aprender sobre as origens do problema e começar a trabalhar com ele. As abordagens podem variar consideravelmente, e os pacientes podem querer conversar com os terapeutas sobre o que esperar. Os pacientes podem simplesmente conversar ou podem ser solicitados a desenhar, usar adereços, passar por hipnose e se envolver em outras atividades para explorar um problema e trabalhar na solução do problema.

Outras pessoas procuram aconselhamento psicoterapêutico para cuidados de saúde mental mais gerais. Eles podem não ter um problema específico no qual precisam trabalhar, mas podem ter preocupações com seu estado mental ou interesse em investigar vários problemas. Esse tipo de aconselhamento geralmente envolve um relacionamento terapêutico mais longo e as pessoas podem explorar uma variedade de tópicos em momentos diferentes durante a terapia.

As pessoas podem esperar privacidade no aconselhamento em psicoterapia. Tudo o que discutem não pode ser divulgado a terceiros sem o seu consentimento específico, exceto nos casos em que as declarações sugerem que um paciente pode ser uma ameaça para si ou para outros. Os psicoterapeutas observam códigos de confidencialidade muito rígidos para garantir que seus clientes se sintam confortáveis. Pessoas com perguntas específicas podem pedir mais informações. Os terapeutas também têm restrições éticas em relação ao contato físico com seus clientes, aceitação de presentes e outras atividades.

Às vezes, o aconselhamento psicoterapêutico não é adequado para um determinado paciente e ela pode precisar tentar outro prestador de cuidados. A falta de progresso na terapia ocorre e as pessoas geralmente podem determinar se é por causa de uma incompatibilidade entre o terapeuta e o cliente, ou se é o resultado de outro problema. Os terapeutas podem encaminhar seus clientes para outros terapeutas, se o cliente desejar. Qualquer uma das partes pode encerrar o relacionamento a qualquer momento e pode decidir fazê-lo quando o cliente claramente não precisar mais de terapia.