¿Son seguras las barras de barbilla portátiles?
Las barras de barbilla portátiles pueden ser seguras si se usan correctamente. La mayoría de estos tipos de barras de barbilla están diseñadas para caber sobre una puerta o marco de la puerta. Mientras la puerta sea bastante resistente y nivelada, no debería haber ningún problema. Si se usa un marco de la puerta, entonces el marco debe tener un labio adecuado para sostener la barra de la barbilla, hecha de material fuerte.
Uno de los principales problemas con las barras de barbilla portátiles es que no siempre es posible saber si el marco de puerta o puerta más conveniente es lo suficientemente resistente como para usar. Antes de usar este tipo de equipo en un nuevo espacio, asegúrese de completar al menos algunas comprobaciones. Debe verificar el material de la puerta o el marco, la calidad de la construcción y la condición del material. Si una puerta está hecha de tablas delgadas, es hueca y tiene evidencia de podredumbre seca, por ejemplo, no debe usarla para montar una barra de barbilla portátil. Una puerta resistente hecha de madera o metal fuerte y sin signos de daño, por otro lado, es unaMucho mejor elección.
El uso de una barra de barbilla portátil en un marco o puerta de puerta débil no solo puede dañar la puerta y la pared, sino que puede provocar lesiones personales. Si este equipo de ejercicio se soltara durante el ejercicio, podría hacer que el usuario caiga y también podría golpear fácilmente al usuario en el área de la cabeza y la parte superior del cuerpo, lo que provocó daños graves. Además, si se usara una barra de barbilla en una puerta que no era lo suficientemente fuerte, probablemente dañaría la puerta y posiblemente incluso el marco y la pared circundante. Por esta razón, es mejor no usar barras de barbilla portátiles en hoteles o viviendas alquiladas a menos que la puerta pueda resistir claramente el estrés.
La mayoría de las barras de barbilla portátiles vienen con instrucciones para un uso seguro. Antes de usar este tipo de equipo de ejercicio, asegúrese de leer estas instrucciones por completo y seguirlas. Algunos incluso vienen con un DVD con tutoriales sobre el uso de EquIpment de una manera segura que también proporciona los mejores beneficios de aptitud física. Asegúrese de verlos también, si el equipo viene con una garantía o garantía, asegúrese de mantenerlo en un lugar seguro en caso de que la barra se rompa o de alguna manera mal funcionamiento.