Sind tragbare Klemmstangen sicher?
tragbare Klemmstangen können sicher sein, wenn sie ordnungsgemäß verwendet werden. Die meisten dieser Arten von Klimbalken sind so konzipiert, dass sie über einen Tür- oder Türrahmen passen. Solange die Tür ziemlich robust und eben ist, sollte es kein Problem geben. Wenn ein Türrahmen verwendet wird, muss der Rahmen eine Lippe haben, die ausreichend ist, um die Klemmung aus starkem Material zu halten.
Eines der Hauptprobleme mit tragbaren Klemmstangen ist, dass es nicht immer möglich ist zu wissen, ob der bequemste Tür- oder Türrahmen robust genug ist, um sie zu verwenden. Bevor Sie diese Art von Ausrüstung in einem neuen Raum verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie mindestens ein paar Schecks durchführen. Sie sollten das Material der Tür oder des Rahmens, die Qualität der Konstruktion und den Zustand des Materials überprüfen. Wenn eine Tür aus dünnen Brettern besteht, hohl ist und beispielsweise Hinweise auf trockene Fäulnis hat, sollten Sie sie absolut nicht verwenden, um eine tragbare Klemmung zu montieren. Eine robuste Tür aus starkem Holz oder Metall und ohne Schadenszeichen ist andererseits einViel bessere Wahl.
Wenn Sie eine tragbare Klemmung an einem schwachen Türrahmen oder einer schwachen Tür verwenden, können Sie nicht nur die Tür und die Wand beschädigen, sondern auch zu Personenschäden führen. Wenn sich diese Übungsausrüstung während des Trainings lösen würde, kann der Benutzer fallen und kann den Benutzer auch im Kopf- und Oberkörperbereich leicht treffen, was zu schwerwiegenden Schäden führt. Wenn eine Klemmung an einer Tür verwendet würde, die nicht stark genug war, würde sie wahrscheinlich die Tür und möglicherweise sogar den Rahmen und die umliegende Wand beschädigen. Aus diesem Grund ist es am besten, nicht tragbare Klemmstangen in Hotels oder gemieteten Wohnräumen zu verwenden, es sei denn, die Tür kann dem Stress ganz klar standhalten.
Die meisten tragbaren Klemmstangen sind mit Anweisungen zur sicheren Verwendung geliefert. Bevor Sie diese Art von Übungsgeräten verwenden, lesen Sie diese Anweisungen vollständig und folgen Sie ihnen. Einige sind sogar mit einer DVD mit Tutorials zur Verwendung des EquenIPment auf sichere Weise, die auch die besten Fitnessvorteile bietet. Achten Sie darauf, dass Sie dies auch beobachten, wenn die Ausrüstung eine Garantie oder Garantie ausgestattet ist, sollten Sie sie an einem sicheren Ort aufbewahren, falls die Bar brechen oder irgendwie Fehlfunktionen haben.