Was sind die Symptome von Vitamin D -Mangel?
Die richtige Menge verschiedener Vitamine und Nährstoffe jeden Tag ist für das körperliche und emotionale Wohlbefinden sehr wichtig. In vielen Fällen kann das Versäumnis, mindestens die von verschiedene Experten empfohlene minimale tägliche Menge aufzunehmen, zur Entwicklung einer Reihe von Symptomen führen. Dies gilt sowohl für Vitamin D als auch mit anderen Nährstoffen. Es gibt eine Reihe von Beispielen für Vitamin -D -Mangelsymptome, die darauf hinweisen, dass der tägliche Verbrauch dieses wichtigen Vitamins sofort erhöht werden muss.
Rachitis ist eine der Krankheiten, die am häufigsten durch einen Mangel an Vitamin D ausgelöst werden. Die Knochen werden schwächer, und infolgedessen werden sich die Beine häufig unter dem Druck des Körpers an verbeugen. Zusammen mit der Entwicklung von Rachitis bei Kindern kann dieser spezielle Vitaminmangel bei Erwachsenen, die als Osteomalazie bezeichnet werden, zu einem ähnlichen Zustand führen. Während die Knochen weicher werden, führt Osteomalazie normalerweise nicht zu bogenen Beinen; Stattdessen wird die allgemeine SkelettstrukturEs ist sehr schwach und macht die Inzidenz von Knochenbrüchen viel häufiger. Ein Verlust der Knochenstärke ist leicht eines der häufigsten aller Vitamin -D -Mangelsymptome.
Ein Vitamin -D -Mangel -Syndrom kann auch durch einen Aufschwung bei der Inzidenz von Erkältungen und Grippe belegen. Da ein Mangel an D im Körper dazu beitragen kann, das natürliche Immunsystem zu senken, ist der Körper weniger in der Lage, Viren und Insekten abzuwehren. Zusammen mit Erkältungen sind Asthma und andere Atemschwierigkeiten auch häufige Symptome von Vitamin -D -Mangel.
Unbehandelt kann ein Mangel an Vitamin D zur Entwicklung lebensbedrohlicher Krankheiten führen. Es gibt eine Verbindung zu D -Mangel und Brustkrebs. Darüber hinaus wurden Darmkrebs und Eierstockkrebs unter den verschiedenen Symptomen der Vitamin -D -Mangel aufgeführt. Selbst scheinbar gesunde Menschen können feststellen, dass das plötzliche Einsetzen des Bluthochdrucks auf die Erschöpfung von V zurückgeführt werden kannItamin D im Körper.
Nicht alle Vitamin -D -Mangelsymptome befassen sich allein mit der Funktion des Körpers. Das emotionale Wohlbefinden eines Individuums kann auch durch das Fehlen von Vitamin D beeinträchtigt werden, die durch das Fehlen dieses wichtigen Vitamins verursacht oder verschärft werden können, da es für die Schaffung der Bausteine erforderlich ist, die die Neurotransmitter erzeugen, die zur Aufrechterhaltung des emotionalen Gleichgewichts beitragen. Saisonale affektive Störung, eine Art von Depression, die bei kaltem Wetter häufiger ist, kann durch einen Mangel an Vitamin D und anderen essentiellen Nährstoffen ausgelöst werden. Dies liegt daran, dass eine hervorragende Quelle für Vitamin D der Sonneneinstrahlung ist, was vielen Menschen in den Wintermonaten mehr im Innenräumen im Innenräumen fehlt.
Glücklicherweise ist die Behandlung des Vitamin -D -Mangels einfach. Wenn Sie aussteigen und ein wenig Zeit im natürlichen Sonnenlicht verbringen, können Sie den Heilungsprozess beginnen. Sprechen Sie mit einem Arzt und bestimmen, wie viel Vitamin D einnehmen sollIn Kapsel oder Pillenform hilft jeder Tag auch dabei, ein ordnungsgemäßes Gleichgewicht wiederherzustellen. Je nachdem, welche der Symptome des Vitamin -D -Mangels sind, kann eine zusätzliche Behandlung sowohl des Zustands als auch des Mangels gleichzeitig stattfinden.