ビタミンD欠乏症の症状は何ですか？

毎日、さまざまなビタミンと栄養素を適切に取得することは、身体的および感情的な幸福にとって非常に重要です。 多くの場合、さまざまな専門家が推奨する少なくとも最小の毎日の金額を摂取できないと、多くの症状の発生につながる可能性があります。 これは、他の栄養素だけでなく、ビタミンDにも当てはまります。 この重要なビタミンの毎日の消費をすぐに増やす必要性を示すビタミンD欠乏症の症状の例がいくつかあります。

ricketsは、ビタミンDの不足によって最も多くの場合引き起こされる病気の1つです。骨は弱くなり、その結果、体の体重の圧力の下で脚が屈し始めます。 子供のくるみの発生に加えて、この特定のビタミン欠乏症は、骨軟化症として知られる成人の同様の状態につながる可能性があります。 骨は柔らかくなりますが、骨軟化症は通常、お辞儀をした脚につながりません。代わりに、一般的な骨格構造はなりますESは非常に弱く、骨折の発生率がはるかに一般的です。 骨強度の損失は、すべてのビタミンD欠乏症の最も一般的な症状の1つです。

ビタミンD欠乏症症候群は、風邪やインフルエンザの発生率の上昇によっても証明される場合があります。 体内のDの欠如は自然免疫系を下げるのに役立つ可能性があるため、体はウイルスや虫をかわすことができません。 風邪に加えて、喘息やその他の呼吸困難は、一般的なビタミンD欠乏症の症状でもあります。

治療せずに放置すると、ビタミンDの不足が生命を脅かす病気の発症につながる可能性があります。 D欠乏症と乳がんへのリンクがあります。 さらに、結腸癌および卵巣癌は、いくつかのビタミンD欠乏症の症状にもリストされています。 一見健康な人でさえ、高血圧の突然の発症がVの枯渇にまでさかのぼることができることに気付くかもしれません体内のイタミンD。

すべてのビタミンD欠乏症症状が体だけの機能に関係しているわけではありません。 個人の感情的な幸福は、ビタミンDの不足によって妥協することもできます。不安とうつ病は、感情的なバランスを維持するのに役立つ神経伝達物質を生成するビルディングブロックを作成する際に必要であるため、この重要なビタミンの欠如によって引き起こされるか悪化する可能性があります。 季節性情動障害は、寒い気候の間により一般的なうつ病の一種であり、ビタミンDやその他の必須栄養素の不足によって引き起こされる可能性があります。 これは、ビタミンDの優れた供給源が日光にさらされることであるため、冬の間は多くの人が屋内に滞在するときに欠けているものです。

幸いなことに、ビタミンD欠乏症の治療法は簡単です。 自然な日光の下で少し時間を過ごすことは、癒しのプロセスをジャンプするのに役立ちます。 医師と話し、服用するビタミンDの量を決定する毎日カプセルまたは丸薬形式では、適切なバランスを回復するのにも役立ちます。 ビタミンD欠乏症の症状のどれに応じて、状態と欠乏の両方の追加治療が同時に行われる可能性があります。