¿Cómo me convierto en un triatleta?
Convertirse en un triatleta es tan simple como hacer los ejercicios que se incluyen en un triatlón normal. La mayoría de las personas han realizado todas esas actividades en un momento u otro durante sus vidas. Por lo tanto, se convierte simplemente en una cuestión de ponerlos a todos en un plan integral que eventualmente se puede realizar uno después del otro.
para aquellos que desean ser un triatleta, la mejor manera de comenzar es comenzar a entrenar para un evento de triatlón. A diferencia del entrenamiento de maratón, el entrenamiento de triatlón implica más que solo correr, aunque ese también es un componente clave del proceso. Sin embargo, los triatletas que deciden centrarse en un área más que en el otro pueden ser heridos a largo plazo. La clave es entrenar al cuerpo para todos los ejercicios y condiciones que uno espera encontrar.
Convertirse en un triatleta puede ser tan exigente físicamente como las demandas necesarias para manejar un maratón. Sin embargo, el cuerpo se empuja de diferentes maneras sobre las tres disciplinas. La mayoría de los triatletas traiLos horarios de Ning recomiendan, al menos al principio, solo hacer un ejercicio por día. En otras palabras, un día implicará correr. Al día siguiente, puede pedir natación y el día siguiente puede estar en la bicicleta. A medida que el triatleta obtiene más habilidades y resistencia, los ejercicios se pueden combinar en una rutina de un solo día después de un tiempo.
Una vez que el entrenamiento ha comenzado, el participante es, al menos de alguna forma, un triatleta. Si bien pueden no ser un triatleta profesional o uno que obtenga una cantidad sustancial de fama, ese no es el objetivo de la gran mayoría de los participantes. Más bien, quieren un desafío personal y una buena manera de mantenerse en forma. Los triatlones ofrecen eso en todos los casos.
Para muchos, sin embargo, el objetivo final es competir en una competencia real. Si bien los objetivos del participante pueden no ser necesariamente ganar, la parte más alentadora del evento participará en un triatlón real. A menudo, BeginneLos eventos del triatlón se llevan a cabo junto con una competencia más seria. En esos casos, los atletas que están en la competencia más seria pueden servir como modelos a seguir o inspiraciones para los guerreros de fin de semana.
Si el pasatiempo continúa, el triatleta aficionado puede decidir pasar a una competencia más seria. En esos casos, las tarifas de entrada pueden ser más, pero la recompensa también puede ser mejor. En algunos casos, ganar una carrera de triatlón importante puede valer una cantidad sustancial de dinero.