Como me torno um triatleta?
Tornar -se um triatleta é tão simples quanto fazer os exercícios incluídos em um triatlo normal. A maioria das pessoas realizou todas essas atividades em um ponto ou outro durante suas vidas. Portanto, torna -se simplesmente uma questão de montá -los todos em um plano abrangente que pode eventualmente ser executado um logo após o outro.
Para aqueles que querem ser um triatleta, a melhor maneira de começar é começar a treinar para um evento de triatlo. Ao contrário do treinamento da maratona, o treinamento do triatlo envolve mais do que apenas executar, embora esse também seja um componente essencial do processo. No entanto, aqueles triatletas que decidem se concentrar em uma área mais do que a outra podem se machucar a longo prazo. A chave é treinar o corpo para todos os exercícios e condições que se espera encontrar. No entanto, o corpo é empurrado de maneiras diferentes sobre as três disciplinas. A maioria dos triatlete TRAIOs horários de Ning recomendam, pelo menos a princípio, apenas fazendo um exercício por dia. Em outras palavras, um dia envolverá a corrida. O dia seguinte pode pedir natação e o dia seguinte pode estar na bicicleta. À medida que o triatleta obtém mais habilidades e resistência, os exercícios podem ser combinados em um único dia de rotina depois de um tempo.
Depois que o treinamento começar, o participante é, pelo menos de alguma forma, um triatleta. Embora eles possam não ser um triatleta profissional ou que obtenha uma quantidade substancial de fama, esse não é o objetivo da grande maioria dos participantes. Em vez disso, eles querem um desafio pessoal e uma boa maneira de permanecer em forma. Os triatlos oferecem isso em todos os casos.
Para muitos, porém, o objetivo final é correr em uma competição real. Embora os objetivos do participante possam não ser necessariamente vencer, a parte mais encorajadora do evento estará participando de um triatlo real. Muitas vezes, comeceOs eventos do R Triathlon são realizados em conjunto com uma competição mais séria. Nesses casos, os atletas que estão na competição mais séria podem servir como modelos ou inspirações para os guerreiros de fim de semana.
Se o hobby continuar, o triatleta amador pode decidir subir para uma concorrência mais séria. Nesses casos, as taxas de entrada podem ser mais, mas a recompensa também pode ser melhor. Em alguns casos, ganhar uma grande corrida de triatlo pode valer uma quantia substancial de dinheiro.