トライアスリートになるにはどうすればよいですか？

トライアスリートになることは、通常のトライアスロンに含まれるエクササイズを行うのと同じくらい簡単です。ほとんどの人は、人生の間にすべての活動をある時点で行ってきました。したがって、それは単にそれらをすべて1つの包括的な計画にまとめることの問題になります。これは、最終的に次々と実行できるようになります。

トライアスリートになりたい人にとっては、トライアスロンイベントのトレーニングを開始するための最良の方法です。マラソントレーニングとは異なり、トライアスロンのトレーニングにはランニング以上のものが含まれますが、それはプロセスの重要な要素でもあります。ただし、一方の領域に焦点を当てることを決めたトライアスリートは、長期的には負傷する可能性があります。重要なのは、遭遇すると予想されるすべての運動と条件のために身体を訓練することです。

トライアスリートになることは、マラソンを運営するために必要な要求と同じくらい物理的に課税することができます。しかし、体は3つの分野でさまざまな方法で押し出されています。ほとんどのトライアスリートトライNingスケジュールは、少なくとも最初は1日に1回のエクササイズを行うことをお勧めします。言い換えれば、ある日は走ることを伴います。翌日は水泳が必要になる場合があり、翌日は自転車に乗っている可能性があります。トライアスリートがより多くのスキルと持久力を得るため、しばらくしてエクササイズはすべて1日のルーチンに結合することができます。

トレーニングが始まると、参加者は少なくとも何らかの形でトライアスリートになります。彼らはプロのトライアスリートではないかもしれませんが、かなりの量の名声を得る人ではありませんが、それは参加者の大多数の目標ではありません。むしろ、彼らは個人的な挑戦と健康を維持するための良い方法を望んでいます。トライアスロンは、すべての場合にそれを提供します。

しかし、多くの人にとって、究極の目標は、本当の競争でレースをすることです。参加者の目標は必ずしも勝つことではないかもしれませんが、イベントの最も励みになる部分は、実際のトライアスロンに参加することです。多くの場合、beginneRトライアスロンイベントは、より深刻な競争に関連して開催されます。そのような場合、より深刻な競争に参加しているアスリートは、週末の戦士のロールモデルまたはインスピレーションとして役立つ可能性があります。

趣味が続く場合、アマチュアトライアスリートはより深刻な競争に移行することを決定するかもしれません。そのような場合、エントリ料金はもっと大きいかもしれませんが、見返りも改善される可能性があります。場合によっては、主要なトライアスロンレースに勝つことはかなりの金額の価値があります。