¿Cómo elijo las mejores píldoras de aceite de coco?
El aceite de coco es un aceite vegetal tropical popular en las recetas, así como en los círculos de alimentos saludables por su capacidad propuesta para ayudar a combatir el aumento de peso y otros problemas relacionados con la salud. Las mejores píldoras de aceite de coco en el mercado generalmente deben contener una cierta cantidad de aceite de coco por cápsula, ya que la mayoría de los estudios han demostrado beneficios para la salud de una cantidad específica de aceite de coco administrado. Todas las píldoras de aceite de coco utilizadas por razones de salud también deben incluir aceite de coco puro y grasas no refinadas o hidrogenadas. Aunque el aceite de coco puro puede no ser completamente poco saludable, la mayoría de los médicos advierten que los suplementos de aceite de coco no se basan en una forma única de tratamiento para cualquier problema de salud.
Muchas tiendas de alimentos saludables venden aceite de coco, así como píldoras de aceite de coco y suplementos para los consumidores que desean mejorar su peso y el colesterol. Los estudios han indicado que el petróleo puro y tradicional puede desempeñar un papel beneficioso en la mejora de estos problemas de salud, sin embargo, la mayoría de los datos no estánSive. Si compra píldoras de aceite de coco, la mayoría de los naturópatas o asesores de salud natural sugieren usar píldoras que contienen una cierta cantidad de aceite de coco por cápsula o porción. Esto se debe principalmente al hecho de que la mayoría de los estudios que muestran los resultados de los beneficios para la salud de los resultados después de una cierta cantidad de aceite de coco, en gramos, se consumió.
La mayoría de los suplementos de alimentos saludables naturales incluyen formas puras de los alimentos, sin embargo, es importante leer la etiqueta para determinar si el aceite de coco está refinado o hidrogenado. Tomar píldoras de aceite de coco hidrogenadas en realidad puede aumentar la ingesta de grasas trans, que se asocia con el riesgo de enfermedad cardiovascular. Una razón por la cual los médicos y médicos convencionales advierten contra ciertos aceites es por su riesgo de hidrogenarse, lo que hace que esta propina sea un indicador importante para la calidad del suplemento. Si es importante obtener una píldora de coco fácil de tragar, encontrar un SUPplement que incluye un recubrimiento de gel puede ser útil.
No es raro para la mayoría de los médicos y dietistas advertir a los consumidores sobre el uso del aceite de coco para mejorar la salud, ya que la mayoría de las afirmaciones no han sido probadas por las agencias de salud gubernamentales. Los altos niveles de grasas saturadas también dan por precaución, sin embargo, la mayoría de los consumidores de salud natural creen que son los ácidos grasos saturados los responsables de los beneficios de salud propuestos. Los médicos naturistas y algunos nutricionistas a menudo recomiendan que las personas usen aceite de coco puro, en lugar de píldoras, para aprovechar sus diferentes aplicaciones. Estas aplicaciones incluyen el uso del aceite en la cocción, así como la hidratación de la piel.