최고의 코코넛 오일 알약을 어떻게 선택합니까?

코코넛 오일은 체중 증가 및 기타 건강 관련 문제에 맞서 싸울 수있는 제안 된 능력을 위해 레시피와 건강 식품 원에서 인기있는 열대 식물성 오일입니다. 시장에서 가장 좋은 코코넛 오일 약은 일반적으로 캡슐 1 인당 코코넛 오일을 포함해야합니다. 대부분의 연구는 특정 양의 투여 된 코코넛 오일의 건강상의 이점을 보여 주었기 때문입니다. 건강상의 이유로 사용되는 모든 코코넛 오일 알약에는 순수한 코코넛 오일이 포함되어야하며 정제 또는 수소화 된 지방이 포함되어야합니다. 순수한 코코넛 오일은 완전히 건강에 해롭지는 않지만 대부분의 의사들은 코코넛 오일 보충제가 모든 건강 문제에 대한 유일한 형태의 치료법으로 의존하지 않는다고 경고합니다. 연구에 따르면 순수한 전통적인 석유는 이러한 건강 문제를 개선하는 데 유익한 역할을 할 수 있지만 대부분의 데이터는 불안정합니다.시브. 코코넛 오일 알약을 구입하는 경우 대부분의 자연 요법 또는 자연 건강 고문은 캡슐 1 인당 코코넛 오일 또는 서빙을 포함하는 알약을 사용하는 것이 좋습니다. 이는 주로 건강상의 이점을 보여주는 대부분의 연구가 일정량의 코코넛 오일 (그램) 후에 결과를보고했기 때문입니다.

대부분의 자연 건강 식품 보조제에는 순수한 형태의 음식이 포함되지만 코코넛 오일이 정제되어 있는지 또는 수소화되었는지 여부를 결정하기 위해 라벨을 읽는 것이 중요합니다. 수소화 된 코코넛 오일 약을 복용하면 실제로 심혈관 질환 위험과 관련된 트랜스 지방의 섭취가 증가 할 수 있습니다. 기존의 의사와 의료 의사가 특정 오일에 대해 경고하는 이유 중 하나는 수소화 위험이 있기 때문에이 팁이 보충제 품질의 중요한 지표가되기 때문입니다. 습격하기 쉬운 코코넛 알약을 얻는 것이 중요하다면 SU를 찾으십시오.겔 코팅을 포함하는 Plement가 도움이 될 수 있습니다.

대부분의 의사와 영양사는 대부분의 청구가 정부 보건 기관에 의해 철저히 테스트되지 않았기 때문에 대부분의 의사와 영양사가 소비자에게 코코넛 오일 사용에 대해 경고하는 것은 드문 일이 아닙니다. 높은 수준의 포화 지방은 또한주의를 기울이지 만 대부분의 자연 건강 소비자는 제안 된 건강상의 이점을 담당하는 포화 지방산이라고 생각합니다. 자연 요법 의사와 일부 영양사는 종종 개인이 알약 대신 순수한 코코넛 오일을 사용하여 다른 응용 분야를 이용할 것을 권장합니다. 이러한 응용 프로그램에는 요리에 오일을 사용하고 피부를 보습하는 것이 포함됩니다.