¿Cómo elijo la mejor dieta para el cáncer de mama?
Al elegir la mejor dieta para ayudar a combatir o recuperarse del cáncer de mama, es importante asegurarse de incluir una amplia variedad de alimentos. Lo mejor que puede hacer para un cuerpo que lucha contra el cáncer de mama es mantener una dieta sana, equilibrada y baja en grasas. Asegurarse de que su cuerpo sea lo más saludable posible, incluida la toma de dosis adecuadas de las vitaminas y minerales adecuados, es lo más importante para recordar al elegir la mejor dieta para el cáncer de mama.
Más específicamente, las dietas ricas en fibra y antioxidantes, B vitaminas B, calcio y proteínas son esenciales para las personas con cáncer de seno. Comer diariamente cinco o más porciones de frutas y verduras proporciona al cuerpo la fibra y los antioxidantes que el cuerpo necesita mientras lucha contra las células de cáncer de mama. Los granos integrales proporcionarán vitaminas y fibra B esenciales, y deben reemplazar los carbohidratos blancos o procesados.
Los niveles altos de calcio en la dieta son importantes para promover la salud ósea, que los tratamientos contra el cáncer pueden negarseafecto atitivo. El calcio se puede incorporar a la dieta a través de lácteos bajos en grasa. Además, la mejor dieta para pacientes con cáncer de mama incluye altos niveles de proteína, que se pueden lograr al comer frijoles, aves de pescado, pescado, carnes magras, nueces y semillas.
.Alcohol, comida chatarra, carbohidratos blancos y procesados, y a veces la soja debe retirarse de la dieta de una persona con cáncer de seno. Si una persona tiene cáncer sensible a las hormonas, grandes cantidades de soya pueden tener un efecto negativo en el cuerpo. Los altos niveles de alcohol, comida chatarra y carbohidratos procesados pueden conducir al exceso de grasa corporal que puede inhibir la capacidad del cuerpo de recuperarse de los tratamientos contra el cáncer o del cáncer.
Un bajo peso corporal también puede ayudar a disminuir las posibilidades de obtener cáncer de mama. Las personas con altos niveles de grasa corporal a menudo son más propensas al desarrollo del cáncer de mama. La investigación ha demostrado que la mejor dieta para pacientes con cáncer de mamaes un bajo en grasa, al menos en parte debido al vínculo entre una dieta baja en grasas y el peso corporal inferior de una persona y los niveles de grasa corporal.
Una dieta baja en grasas también puede ayudar a disminuir las posibilidades de recurrencia y ayudar al paciente a manejar los efectos secundarios del tratamiento del cáncer. La mejor dieta para los pacientes con cáncer de mama, durante y después de los tratamientos contra el cáncer, tiene un equilibrio de las vitaminas y nutrientes antes mencionados. Esto puede ayudar a los pacientes a recuperar su fuerza y reconstruir los tejidos dañados por el cáncer.
El mayor desafío para las personas con cáncer de seno que intentan mantener una dieta adecuada es comer bien durante el tratamiento. El tratamiento contra el cáncer a menudo se acompaña de efectos secundarios como náuseas, diarrea y pérdida de apetito. Tener poco o ningún deseo de comer puede dificultar aún más que una persona mantenga una dieta bien equilibrada.