유방암에 가장 적합한 다이어트를 어떻게 선택합니까?

유방암에서 싸우거나 회복하는 데 도움이되는 최상의 식단을 선택할 때 다양한 음식을 포함시키는 것이 중요합니다. 유방암과 싸우는 신체와 싸우는 가장 좋은 방법은 건강하고 균형 잡힌 저지방 다이어트를 유지하는 것입니다. 적절한 비타민과 미네랄의 적절한 복용량을 섭취하는 것을 포함하여 신체가 가능한 한 건강 상태를 유지하는 것이 유방암에 가장 적합한식이 요법을 선택할 때 기억해야 할 가장 중요한 것입니다.

더 구체적으로, 섬유질과 항산화 제가 풍부한식이 요법, B 비타민, 칼슘 및 단백질은 유방암 환자에게 필수적입니다. 과일과 채소를 매일 섭취하면 유방암 세포와 싸우면서 신체가 필요한 섬유질과 산화 방지제를 신체에 제공합니다. 통 곡물은 필수 B 비타민과 섬유질을 제공하며 흰색 또는 가공 탄수화물을 대체해야합니다.

식이의 높은 칼슘 수치는 뼈 건강을 증진시키는 데 중요하며 암 치료는 무효 일 수 있습니다.진정으로 영향을 미칩니다. 칼슘은 저지방 유제품을 통해식이에 통합 될 수 있습니다. 또한 유방암 환자를위한 최상의식이 요법에는 콩, 가금류, 생선, 마른 고기, 견과류 및 씨앗을 섭취하여 달성 할 수있는 높은 수준의 단백질이 포함됩니다.

알코올, 정크 푸드, 흰색 및 가공 탄수화물, 때로는 유방암이있는 사람의 식단에서 간장을 제거해야합니다. 사람이 호르몬에 민감한 암을 앓고 있다면 대량의 대두가 신체에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 높은 수준의 알코올, 정크 푸드 및 가공 탄수화물은 과도한 체지방으로 이어질 수 있으며, 이는 암 또는 암 치료에서 회복하는 신체의 능력을 억제 할 수 있습니다.

체중이 낮 으면 유방암에 걸릴 가능성을 줄일 수 있습니다. 체지방이 높은 사람들은 종종 유방암 발병 경향이 있습니다. 연구에 따르면 유방암 환자를위한 최고의식이 요법저지방식이 요법과 체중이 낮은 체중과 체지방 수준의 연관성 때문에 적어도 부분적으로 지방이 적습니다.

저지방식이는 또한 재발 가능성을 줄이고 환자가 암 치료의 부작용을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 암 치료 중 및 후에 유방암 환자를위한 최상의식이 요법은 앞서 언급 한 비타민과 영양소의 균형이 있습니다. 이것은 환자가 힘을 회복하고 암에 손상된 조직을 재건하는 데 도움이 될 수 있습니다.

적절한식이 요법을 유지하려는 유방암 환자에게 가장 큰 도전은 치료 중에 잘 먹는 것입니다. 암 치료에는 종종 메스꺼움, 설사 및 식욕 상실과 같은 부작용이 동반됩니다. 먹고 싶지 않거나 욕망이 거의 없으면 사람이 균형 잡힌 식단을 유지하기가 더 어려워 질 수 있습니다.