¿Cómo elijo las mejores vitaminas Ginkgo biloba?
Como un suplemento antiguo para tratar los sistemas nerviosos y circulatorios del cuerpo, las vitaminas de Ginkgo biloba son conocidas por remediar la memoria, el estado de ánimo, la resistencia y la disfunción sexual. Elegir las mejores vitaminas de Ginkgo biloba depende de los niveles de tolerancia individual y las condiciones de salud para ser tratados, pero los suplementos que han sido aprobados a través de la Farmacopea de los Estados Unidos (USP) son un buen lugar para comenzar. Ginkgo biloba está disponible en forma de líquido, píldora o polvo, o se puede consumir como un té.
La mejor forma de vitaminas Ginkgo biloba ha demostrado en estudios como la tableta, porque la potencia de los ingredientes que circulan en la sangre es mucho más efectiva que la circulada por las cápsulas. Las cápsulas liberadas en el tiempo pueden ser mejores para aquellas sensibles al suplemento en grandes cantidades. Los tés son menos efectivos, y las barras de nutrición y las bebidas energéticas publicitaron los beneficios específicos de las hierbas tienen cantidades insignificantes de Ginkgo biloba real.
Elección de suplementos con estándarSe recomienda el extracto de biloba de Ginkgo (GBE) de la hoja de ginkgo verde seco. Se desaconseja el uso de partes no estandarizadas del árbol Ginkgo, como las hojas, frutas y semillas, porque no han sido evaluadas clínicamente por efectividad. El consumo de la fruta y las semillas es peligroso.
Las mejores vitaminas Ginkgo biloba son las que contienen menos de 5 partes por millón (ppm) de ácido ginkgólico. El ácido ginkgolic es una toxina, posible carcinógeno y alérgeno similar a un ácido que se encuentra en la hiedra venenosa, y puede causar reacciones graves. No se requiere que el ácido Ginkgolic se enumere en la etiqueta, por lo que la mejor manera de evitarlo tanto como sea posible es elegir entre un fabricante que se haya sometido voluntariamente a pruebas de buena reputación, como las pruebas a través de la USP, una organización encargada de establecer estándares para medicamentos recetados y de venta libre.
el mejor ginkgo bLas vitaminas de Iloba son aquellas con dosis lo suficientemente pequeñas, idealmente entre 40 miligramos y 200 miligramos, que se pueden extender dos o tres dosis durante todo el día. Para aquellos que nunca han tomado Ginkgo biloba, tomar la dosis más pequeña es la mejor hasta que la tolerancia se acumule gradualmente. Para aquellos que desean mejorar la función cognitiva y de la memoria, se recomienda la salud y la circulación del corazón, se recomiendan 120 miligramos repartidos durante todo el día en dos o tres dosis, y los pacientes con demencia pueden tomar hasta 240 miligramos al día. Las vitaminas de Ginkgo biloba no se recomiendan para niños, mujeres embarazadas o amamantadas, y aquellas con epilepsia o trastornos hemorrágicos. Sus propiedades anti-coagulantes significan que Ginkgo biloba no debe tomarse con medicamentos para el grito de sangre y debe detenerse al menos 36 horas antes de la cirugía programada.