Come faccio a scegliere le migliori vitamine Ginkgo Biloba?
Come supplemento secolare per il trattamento dei sistemi nervosi e circolatori del corpo, le vitamine di Biloba Ginkgo sono note per la memoria di rimedizzazione, l'umore, la resistenza e la disfunzione sessuale. La scelta delle migliori vitamine di Ginkgo Biloba dipende dai livelli di tolleranza individuali e dalle condizioni di salute da trattare, ma gli integratori che sono stati approvati attraverso la Farmacopea degli Stati Uniti (USP) sono un buon punto di partenza. Ginkgo Biloba è disponibile in forma di liquido, pillola o polvere o può essere consumato come un tè.
La migliore forma di vitamine di Ginkgo Biloba è stata dimostrata negli studi come la compressa, poiché la potenza degli ingredienti che circola nel sangue è molto più efficace di quella circolata dai capsule. Le capsule rilasciate nel tempo possono essere migliori per coloro che sono sensibili al supplemento in grandi quantità. I tè sono meno efficaci e le barre nutrizionali e le bevande energetiche che pubblicizzano i benefici specifici delle erbe hanno quantità trascurabili di Ginkgo Biloba effettivo.
Scegliere integratori con standardSi consiglia l'estratto di biloba Ginkgo Ized (GBE) dalla foglia di ginkgo verde secca. L'uso di parti non standardizzate dell'albero di ginkgo-come le foglie, i frutti e i semi-è scoraggiato, perché non sono stati valutati clinicamente per l'efficacia. Il consumo di frutta e semi è pericoloso.
Le migliori vitamine di Biloba Ginkgo sono quelle che contengono meno di 5 parti per milione (ppm) di acido ginkgolic. L'acido ginkgolic è una tossina, un possibile cancerogeno e allergene simili ad un acido presente nell'edera velenosa e può causare reazioni gravi. L'acido ginkgolic non deve essere elencato sull'etichetta, quindi il modo migliore per evitarlo il più possibile è quello di scegliere tra un produttore che ha subito test affidabili volontaria
Il miglior ginkgo bLe vitamine Iloba sono quelle con dosi abbastanza piccole, idealmente tra 40 milligrammi e 200 milligrammi, che due o tre dosi possono essere diffuse durante il giorno. Per coloro che non hanno mai preso Ginkgo Biloba, prendere la dose più piccola è la migliore fino a quando la tolleranza non viene gradualmente costruita. Per coloro che vogliono migliorare la funzione cognitiva e della memoria, la salute del cuore e la circolazione, sono consigliati 120 milligrammi sparsi per tutto il giorno in due o tre dosi e i pazienti con demenza possono assumere fino a 240 milligrammi al giorno. Le vitamine di Ginkgo Biloba non sono raccomandate per i bambini, le donne in gravidanza o che allattano al seno e quelle con epilessia o disturbi sanguinanti. Le sue proprietà anti-coagulanti significano che Ginkgo Biloba non dovrebbe essere assunto con i farmaci per il sangue e dovrebbe essere fermato almeno 36 ore prima dell'intervento chirurgico.