¿Cómo elijo la mejor manga de compresión de férula de espinilla?
Las férulas
Shin pueden ser causadas por una variedad de condiciones, y generalmente ocurren en personas activas, especialmente corredores o personas que participan en el funcionamiento de los deportes. Una forma de ayudar a aliviar parte del dolor de las férulas de espinilla y evitar que ocurran en el futuro es comprar una manga de compresión, que es una tela ajustada que se ajusta cómodamente alrededor de las piernas. Al elegir una manga de compresión de férula Shin, es importante considerar el tamaño de la manga, el costo y los materiales desde los que se realiza la manga.
Un material que se usa comúnmente para estas mangas es el neopreno, que se ajusta muy bien y realiza la función de la manga bien. Sin embargo, este material no respira especialmente bien, lo que significa que la pierna puede comenzar a sudar profusamente, lo que provoca molestias, sobrecalentamiento o incluso una disminución de la temperatura corporal. Otros materiales sintéticos más delgados, como Lycra®, se pueden usar en su lugar para proporcionar el mismo soporte sin sacrif.La transpirabilidad de la glaseada, lo que significa que la prenda es capaz de transferir la humedad lejos de la piel para mantener la piel seca.
Al elegir una manga de compresión de férula espinosa, asegúrese de probar si la manga se puede usar debajo de los calcetines y los zapatos. Algunos son lo suficientemente voluminosos como para interferir con otra ropa, mientras que otros son delgados y no interferirán. Elija la manga más cómoda que no se desarrolle ni cause molestias cuando se use. Trate de elegir también uno que sea ajustable: muchas mangas se encuentran sujetadores de gancho y bucle para permitir que el usuario apriete o afloje la manga según sea necesario. También hace que los ajustes durante las actividades deportivas sean mucho más simples.
La manga debe encajar muy bien para ser efectivo, pero si está demasiado apretado, puede restringir el flujo sanguíneo. La manga está diseñada para soportar los músculos de la pierna y prevenir lesiones o tensión, y también debe estimular la sangreflujo, entregando así más oxígeno a los músculos. Puede ayudar a reducir o prevenir la hinchazón y la acumulación de líquidos en la parte inferior de las piernas, lo que puede provocar férulas de espinilla. Elegir una manga que se ajuste fuertemente es importante, pero recuerde que cuando pones la manga puesta, las costuras pueden dividirse de la presión. Una manga ajustable evitará esto permitiéndole poner la manga y luego apretarla, en lugar de tratar de empujar el pie a través de la manga pequeña y apretada sin ajuste.