最高のシンスプリント圧縮スリーブを選択するにはどうすればよいですか？

shinスプリントはさまざまな条件によって引き起こされる可能性があり、通常はアクティブな人々、特にランナーやランニングスポーツに参加する人に発生します。すねのスプリントからの痛みの一部を軽減し、将来的に発生するのを防ぐ1つの方法は、圧縮スリーブを購入することです。シンスプリント圧縮スリーブを選択するときは、スリーブのサイズ、コスト、袖が作られる材料を考慮することが重要です。

これらの袖に一般的に使用される1つの材料はネオプレンであり、非常にしっかりとフィットし、袖の機能を順調に実行します。この材料は特によく呼吸しませんが、脚が大量に汗をかき始める可能性があり、不快感、過熱、または体温の低下につながる可能性があります。 Lycra®などのその他の薄い合成材料を代わりに使用して、犠牲なしで同じサポートを提供することができますアイシングの通気性。つまり、衣服は皮膚から湿気を遠ざけて肌を乾燥させることができることを意味します。

シンスプリント圧縮スリーブを選択するときは、靴下を靴下と靴の下に着用できるかどうかを必ずテストしてください。他の衣服に干渉するのに十分なほどかさばるものもあれば、薄くて干渉しないものもあります。着用したときに束ねたり不快感を与えない最も快適なスリーブを選択してください。また、調整可能なものを選択してみてください。多くのスリーブは、必要に応じてスリーブを締めたり緩めたりできるように、フックとループファスナーを備えています。また、運動活動中の調整をより簡単にします。

スリーブは効果的になるために非常にしっかりとフィットする必要がありますが、それがきつすぎる場合、血流を制限する可能性があります。袖は、脚の筋肉を支え、怪我や緊張を防ぐように設計されており、血を刺激するはずです流れ、それにより筋肉により多くの酸素をもたらします。下肢の腫れや液体の蓄積を減らしたり、防止したりするのに役立ち、すねの副木につながる可能性があります。しっかりとフィットするスリーブを選択することは重要ですが、袖をつけると、縫い目が圧力から分割される可能性があることを忘れないでください。調整可能なスリーブは、調整せずに小さくてタイトなスリーブに足を押し込もうとするのではなく、袖を着てから締めることができるようにすることで、これを防ぎます。