Jak wybrać najlepszy rękaw kompresyjny szyny goleni?
Szyny goleniowe mogą być spowodowane różnymi warunkami i zwykle występują u aktywnych osób - zwłaszcza biegaczy lub osób uczestniczących w prowadzeniu sportu. Jednym ze sposobów złagodzenia bólu od szyn goleniowych i zapobiegania im występowania w przyszłości jest zakup rękawa kompresyjnego, który jest ciasną tkaniną, która pasuje do dolnych nóg. Wybierając rękaw kompresyjną szyny goleni, ważne jest, aby wziąć pod uwagę wielkość rękawa, koszt i materiały, z których wytwarzany jest rękaw.
Jednym materiałem, który jest powszechnie używany do tych rękawów, jest neopren, który bardzo mocno pasuje i dobrze wykonuje funkcję rękawa. Materiał ten nie oddycha szczególnie dobrze, co oznacza, że noga może zacząć obficie się pocić, prowadząc do dyskomfortu, przegrzania, a nawet obniżania temperatury ciała. Inne, cieńsze materiały syntetyczne, takie jak Lycra®, można zamiast tego zapewnić to samo wsparcie bez ofiarOddychalność lukru, co oznacza, że odzież jest w stanie przenieść wilgoć z skóry, aby skóra była sucha.
Wybierając rękaw kompresyjną szyną goleni, sprawdź, czy rękaw można nosić pod skarpetami i butami. Niektóre są wystarczająco nieporęczne, aby zakłócać inne ubrania, podczas gdy inne są cienkie i nie będą się zakłócać. Wybierz najwygodniejszy rękaw, który nie przyniesie dyskomfortu po noszeniu. Staraj się również wybrać taki, który jest regulowany: wiele rękawów ma elementy łączniki haczyków i pętli, aby umożliwić użytkownikowi dokręcenie lub poluzowanie rękawa w razie potrzeby. Upowszechnia także korekty podczas zajęć sportowych.
Rękaw musi pasować bardzo mocno, aby być skutecznym, ale jeśli jest zbyt ciasna, może ograniczać przepływ krwi. Rękaw został zaprojektowany do wspierania mięśni w nodze i zapobieganiu obrażeniu lub odkształceniu, a także powinien stymulować krewprzepływ, dostarczając w ten sposób tlen do mięśni. Może pomóc w zmniejszeniu lub zapobieganiu obrzękom i gromadzeniu się płynów w dolnych nogach, co może prowadzić do szyn goleniowych. Wybór rękawa, który pasuje mocno, jest ważny, ale pamiętaj, że po założeniu rękawa szwy mogą oddzielić się od nacisku. Regulowany rękaw zapobiegnie temu, pozwalając ci założyć rękaw, a następnie go dokręcić, zamiast próbować przecisnąć stopę przez mały, ciasny rękaw bez regulacji.