Hvordan vælger jeg den bedste skinnevne komprimeringsmuffe?

Shin -splinter kan være forårsaget af en række forskellige forhold, og de forekommer normalt hos aktive mennesker - især løbere eller mennesker, der deltager i at køre sport. En måde at hjælpe med at afhjælpe nogle af smerterne fra skinnebenspellene og forhindre dem i at forekomme i fremtiden er at købe en kompressionshylse, som er et tæt passende stof, der passer tæt rundt om underbenene. Når du vælger en skinnebenslimskomprimering, er det vigtigt at overveje størrelsen på ærmet, omkostningerne og de materialer, som ærmet er lavet af.

Et materiale, der ofte bruges til disse ærmer, er neopren, der passer meget tæt og udfører funktionen af ​​ærmet godt. Dette materiale indånder dog ikke særlig godt, hvilket betyder, at benet kan begynde at svede voldsomt, hvilket fører til ubehag, overophedning eller endda en sænkning af kropstemperaturen. Andre, tyndere syntetiske materialer såsom Lycra® kan i stedet bruges til at yde den samme støtte uden at ofreGlasur åndbarhed, hvilket betyder, at tøjet er i stand til at overføre fugt væk fra huden for at holde huden tør.

Når du vælger en Shin Splint -komprimeringshylse, skal du sørge for at teste, om ærmet kan bæres under sokker og sko. Nogle er voluminøse nok til at forstyrre andet tøj, mens andre er tynde og ikke vil blande sig. Vælg den mest behagelige ærme, der ikke vil slå sig sammen eller forårsage ubehag, når det slides. Prøv også at vælge en, der er justerbar: mange ærmer har kroge og løkkefastgørelser for at give brugeren mulighed for at stramme eller løsne ærmet efter behov. Det gør også justeringer under atletiske aktiviteter meget enklere.

ærmet skal passe meget tæt for at være effektiv, men hvis den er for stram, kan det begrænse blodgennemstrømningen. Ærmen er designet til at understøtte musklerne i benet og forhindre skade eller belastning, og det skal også stimulere blodFlow, derved leverer mere ilt til musklerne. Det kan hjælpe med at reducere eller forhindre hævelse og væskeopbygning i underbenene, hvilket kan føre til skinnebensspalte. At vælge en ærme, der passer tæt, er vigtigt, men husk, at når du sætter ærmet på, kan sømmene splittes fra presset. En justerbar ærme forhindrer dette ved at give dig mulighed for at sætte ærmet på og derefter stramme den i stedet for at prøve at skubbe din fod gennem den lille, stramme ærme uden justering.