Jak si mohu vybrat ten nejlepší košile s holením sloupce?
Shin dlahy mohou být způsobeny různými podmínkami a obvykle se vyskytují u aktivních lidí - zejména běžců nebo lidí, kteří se účastní běhu sportu. Jedním ze způsobů, jak pomoci zmírnit některé bolesti z holeňského dlahy a zabránit jim v budoucnu, je koupit kompresní rukáv, což je pevně padnoucí tkanina, která se pohodlně hodí kolem dolních nohou. Při výběru objímky s holeně dlaha je důležité zvážit velikost rukávu, náklady a materiály, ze kterých se rukáv vyrábí.
Jeden materiál, který se běžně používá pro tyto rukávy, je neopren, který se velmi pevně hodí a funguje dobře dobře. Tento materiál však nedechuje zvlášť dobře, což znamená, že se noha může začít hojně potit, což vede k nepohodlí, přehřátí nebo dokonce snížení tělesné teploty. Místo toho lze použít další, tenčí syntetické materiály, jako je Lycra®Ičivalá prodyšnost, což znamená, že oděv je schopen přenášet vlhkost od kůže, aby byla pokožka suchá.
Při výběru podlahového rukávu holeně dlaha nezapomeňte vyzkoušet, zda lze rukáv nosit pod ponožkami a botami. Některé jsou dostatečně objemné, aby zasahovaly do jiného oblečení, zatímco jiné jsou tenké a nebudou zasahovat. Vyberte si nejpohodlnější rukáv, který při nošení nezpůsobí nepohodlí nebo nezpůsobí nepohodlí. Pokuste se také vybrat ten, který je nastavitelný: Mnoho rukávů obsahuje upevňovací prvky háčku a smyčky, aby uživateli umožnilo podle potřeby utáhnout nebo uvolnit rukáv. To také usnadňuje úpravy během atletických aktivit.
rukáv musí být velmi pevně zapadající, aby byl účinný, ale pokud je příliš těsný, může omezit průtok krve. Po rukávu je navržen tak, aby podporoval svaly v noze a zabránil zranění nebo napětí, a měl by také stimulovat krevtok, čímž dodává více kyslíku do svalů. Může pomoci snížit nebo zabránit otoku a nahromadění tekutin v dolních nohách, což může vést k dlahami holeně. Výběr rukávu, který se pevně hodí, je důležitý, ale pamatujte, že když nasadíte rukáv, švy se mohou od tlaku rozdělit. Nastavitelný rukáv tomu zabrání tím, že vám umožní nasadit rukáv a poté jej utáhne, spíše než se pokusit strčit nohu malým, těsným rukávem bez nastavení.