Como escolho a melhor manga de compressão de tala de canela?

As dores nas canelas podem ser causadas por uma variedade de condições e geralmente ocorrem em pessoas ativas - especialmente corredores ou pessoas que participam da corrida de esportes. Uma maneira de ajudar a aliviar parte da dor das dores nas canelas e impedir que elas ocorram no futuro é comprar uma manga de compressão, que é um tecido justo que se encaixa perfeitamente ao redor das pernas. Ao escolher uma canela de compressão de tala, é importante considerar o tamanho da manga, o custo e os materiais dos quais a manga é feita.

Um material comumente usado para essas mangas é o neoprene, que se encaixa com muita força e desempenha bem a função da manga. Esse material não respira especialmente bem, no entanto, o que significa que a perna pode começar a suar profusamente, levando a desconforto, superaquecimento ou mesmo uma redução da temperatura corporal. Outros materiais sintéticos mais finos, como Lycra®, podem ser usados ​​para fornecer o mesmo suporte sem sacrifícioA respirabilidade da cobertura, o que significa que a roupa é capaz de transferir a umidade para longe da pele para manter a pele seca.

Ao escolher uma manga de compressão de tala de canela, teste se a manga pode ser usada sob meias e sapatos. Alguns são volumosos o suficiente para interferir em outras roupas, enquanto outros são finos e não interferem. Escolha a manga mais confortável que não se agacha ou cause desconforto quando usada. Tente escolher também um que seja ajustável: muitas mangas apresentam prendedores de gancho e loop para permitir que o usuário aperte ou afrouxe a manga conforme necessário. Também faz ajustes durante as atividades atléticas muito mais simples.

A manga precisa se encaixar com muita força para ser eficaz, mas se estiver muito apertado, pode restringir o fluxo sanguíneo. A manga foi projetada para suportar os músculos na perna e evitar lesões ou tensão, e também deve estimular o sanguefluxo, entregando mais oxigênio aos músculos. Pode ajudar a reduzir ou prevenir o inchaço e o acúmulo de fluidos nas pernas, o que pode levar a dores nas canelas. Escolher uma manga que se encaixa firmemente é importante, mas lembre -se de que, quando você coloca a manga, as costuras podem se separar da pressão. Uma manga ajustável impedirá isso, permitindo que você coloque a manga e aperte -a, em vez de tentar enfiar o pé através da manga pequena e apertada, sem ajuste.