¿Cómo elijo el mejor DVD de Tae Bo®?
Creado por Billy Blanks en la década de 1990, Tae Bo® es un popular entrenamiento de acondicionamiento físico de boxeo de cardio diseñado para atacar a varias áreas del cuerpo. Este tipo de rutina de ejercicios generalmente se combina con la música, y se sabe que es un entrenamiento aeróbico intenso. Si está considerando comprar un disco versátil digital (DVD) de un video instructivo Tao Bo® Fitness, tiene muchas opciones de programas e instructores. Piense en lo que desea en su instructor en el hogar, sus preferencias de entrenamiento y su presupuesto general antes de elegir el mejor DVD TAE BO® para satisfacer sus necesidades individuales.
Si desea aprender del Creador, considere comprar un DVD TAE BO® de Billy Blanks. Ofrece varias versiones del programa, incluido el video original y muchos otros entrenamientos avanzados que incorporan este ejercicio de acondicionamiento físico. Los espacios en blanco suelen hacer la rutina mientras explica los movimientos e intenta motivar al espectador con elogios. Piense en si prefiere el INSTructor simplemente demostrará los movimientos o quiere que alguien que te esté hablando al mismo tiempo. Decide si quieres un instructor masculino o femenino también.
Complete una evaluación honesta de su situación de entrenamiento antes de elegir un DVD TAE BO®. Si ha estado en un estilo de vida sedentario y está comenzando a volver a estar en forma, es posible que desee comenzar con el programa original. Si usted es un atleta activo y simplemente desea incorporar un nuevo estilo de ejercicio en su rutina, es posible que desee comprar un DVD de entrenamiento TAE BO® avanzado.
Puede elegir entre DVD específicos del área objetivo, como entrenamientos TAE BO® centrados en abdomen o que queman grasas. Si está embarazada, es posible que desee considerar un DVD de entrenamiento prenatal que se centrará en construir músculos en las áreas que usará para el parto y ayudarlo a evitar los movimientos que podrían dañar a su bebé no nacido. DiferenteLos DVD de alquiler tienen diferentes fondos musicales, así que elija uno que presente música que lo motive.
Otra cosa a considerar antes de comprar un DVD TAE BO® es su estilo de entrenamiento. Algunos DVD de fitness Tae Bo® solo tienen un entrenamiento principal que se repite una y otra vez. Otros le permitirán cambiar su entrenamiento eligiendo diferentes áreas corporales cada vez. Si tiene un horario ocupado, es posible que desee encontrar uno que le brinde diferentes opciones de tiempo de entrenamiento. Por ejemplo, puede elegir un entrenamiento de 15 minutos un día y un programa de una hora al día siguiente.
Muchas personas deben considerar sus presupuestos como parte de su proceso de toma de decisiones. Elija un DVD TAE BO® que se ajuste dentro del suyo. Si no tiene mucho dinero para gastar, considere comprar un DVD usado a la venta. Si el dinero no es objeto, puede elegir entre las versiones más nuevas que incluso podrían proporcionar opciones interactivas.