Come faccio a scegliere il miglior DVD Tae Bo®?
Creato da Billy Blanks negli anni '90, Tae Bo® è un popolare allenamento di fitness cardio-boxing progettato per colpire diverse aree del corpo. Questo tipo di routine di allenamento è generalmente combinato con la musica ed è noto per essere un intenso allenamento aerobico. Se stai prendendo in considerazione l'acquisto di un disco versatile digitale (DVD) di un video didattico Tao Bo® Fitness, hai molte scelte di programmi e istruttori. Pensa a ciò che vuoi nel tuo istruttore interno, alle preferenze di allenamento e al budget generale prima di scegliere il miglior DVD Tae Bo® per soddisfare le tue esigenze individuali.
Se vuoi imparare dal creatore, considera l'acquisto di un DVD Tae Bo® da Billy Blanks. Offre diverse versioni del programma, tra cui il video originale e molti altri allenamenti avanzati che incorporano questo esercizio di fitness. I spazi vuoti in genere fanno la routine spiegando i movimenti e cercando di motivare lo spettatore con lode. Pensa se preferisci gli insTruttore per dimostrare semplicemente i movimenti o desiderare qualcuno che ti parla allo stesso tempo. Decidi se vuoi anche un istruttore maschio o femmina.
Completa una valutazione onesta della tua situazione di allenamento prima di scegliere un DVD Tae Bo®. Se sei stato in uno stile di vita sedentario e stai appena iniziando a rimetterti in forma, potresti voler iniziare con il programma originale. Se sei un atleta attivo e vuoi semplicemente incorporare un nuovo stile di esercizio nella tua routine, potresti voler acquistare un DVD di allenamento Tae Bo® avanzato.
È possibile scegliere tra DVD aree target specifici, come allenamenti Tae Bo® focalizzati addominali o a bruciore di grasso. Se sei incinta, potresti voler considerare un DVD di allenamento prenatale che si concentrerà sulla costruzione di muscoli nelle aree che utilizzerai per il travaglio e ti aiuterai a evitare movimenti che potrebbero ferire il tuo bambino non ancora nato. DifffeI DVD in affitto hanno background musicali diversi, quindi scegli uno che presenta musica che ti motiva.
Un'altra cosa da considerare prima di acquistare un DVD Tae Bo® è il tuo stile di allenamento. Alcuni DVD di fitness Tae Bo® hanno solo un allenamento principale che si ripete più e più volte. Altri ti permetteranno di cambiare il tuo allenamento scegliendo ogni volta diverse aree del corpo. Se hai un programma intenso, potresti voler trovarne uno che ti dia diverse opzioni di tempo di allenamento. Ad esempio, potresti scegliere un allenamento di 15 minuti un giorno e un programma di un'ora il giorno successivo.
Molte persone devono considerare i loro budget come parte del loro processo decisionale. Scegli un DVD Tae Bo® che si adatta al tuo. Se non hai molti soldi da spendere, prendi in considerazione l'acquisto di un DVD usato in vendita. Se il denaro non è un oggetto, puoi scegliere tra le versioni più recenti che potrebbero persino fornire opzioni interattive.