Wie wähle ich die beste Tae Bo® -DVD?
von Billy Blanks in den neunziger Jahren erstellt, ist Tae Bo® ein beliebtes Fitness-Training von Cardio-Boxing-Fitness, das für mehrere Bereiche des Körpers abzielt. Diese Art von Übungsroutine wird im Allgemeinen mit Musik kombiniert und ist als intensives aerobe Training bekannt. Wenn Sie über den Kauf einer digitalen vielseitigen CD (DVD) eines Tao Bo® Fitness -Anleitungsvideos nachdenken, haben Sie viele Auswahlmöglichkeiten für Programme und Ausbilder. Überlegen Sie sich, was Sie in Ihrem In-Home-Ausbilder, Ihren Trainingseinstellungen und Ihrem Gesamtbudget wollen, bevor Sie die beste Tae Bo®-DVD für Ihre individuellen Bedürfnisse auswählen.
Wenn Sie vom Schöpfer lernen möchten, sollten Sie einen Tae Bo® -DVD von Billy Blanks kaufen. Er bietet mehrere Versionen des Programms an, darunter das Originalvideo und viele andere fortschrittliche Workouts, die diese Fitness -Übung enthalten. Blankchen erklären normalerweise die Routine, während sie die Bewegungen erklären und versuchen, den Betrachter mit Lob zu motivieren. Überlegen Sie, ob Sie die Ins bevorzugenTructor, um einfach die Bewegungen zu demonstrieren oder zu wollen, dass jemand gleichzeitig mit Ihnen spricht. Entscheiden Sie, ob Sie auch einen männlichen oder weiblichen Ausbilder möchten.
Führen Sie eine ehrliche Bewertung Ihrer Trainingssituation durch, bevor Sie sich für eine Tae Bo® -DVD auswählen. Wenn Sie in einem sitzenden Lebensstil waren und gerade erst in Form kommen, möchten Sie vielleicht mit dem ursprünglichen Programm beginnen. Wenn Sie ein aktiver Athlet sind und einfach nur einen neuen Trainingsstil in Ihre Routine einbeziehen möchten, möchten Sie möglicherweise eine fortschrittliche Tae Bo® -Trainings -DVD kaufen.
Sie können aus spezifischen DVDs der Zielfläche auswählen, wie z. B. abdominalorientierte oder fettverbrennende Tae Bo®-Workouts. Wenn Sie schwanger sind, möchten Sie möglicherweise eine vorgeburtliche Trainings -DVD in Betracht ziehen, die sich auf den Aufbau von Muskeln in den Bereichen konzentriert, die Sie für die Wehen verwenden, und Sie helfen, Bewegungen zu vermeiden, die Ihr ungeborenes Baby verletzen könnten. DiffRent DVDs haben unterschiedliche Musikhintergründe. Wählen Sie also eine aus, die Musik bietet, die Sie motiviert.
Eine andere Sache, die Sie vor dem Kauf einer Tae Bo® -DVD berücksichtigen sollten, ist Ihr Trainingsstil. Einige Tae Bo® Fitness -DVDs haben nur ein Haupttraining, das immer wieder wiederholt wird. Mit anderen können Sie Ihr Training ändern, indem Sie jedes Mal verschiedene Körperbereiche auswählen. Wenn Sie einen vollen Terminkalender haben, möchten Sie möglicherweise eine finden, die Ihnen unterschiedliche Trainingszeitoptionen bietet. Zum Beispiel können Sie am nächsten Tag ein 15-minütiges Training eines Tages und ein einstündiges Programm auswählen.
Viele Menschen müssen ihre Budgets als Teil ihres Entscheidungsprozesses berücksichtigen. Wählen Sie eine Tae Bo® -DVD, die in Ihre passt. Wenn Sie nicht viel Geld zum Ausgeben haben, sollten Sie eine gebrauchte DVD zum Verkauf kaufen. Wenn Geld kein Objekt ist, können Sie aus den neuesten Versionen wählen, die sogar interaktive Optionen bieten könnten.