Hoe kies ik de beste tae bo® dvd?

Gemaakt door Billy Blans in de jaren 1990, is Tae Bo® een populaire cardio-boksfitnesstraining die is ontworpen om zich te richten op verschillende delen van het lichaam. Dit type trainingsroutine wordt over het algemeen gecombineerd met muziek en het is bekend dat het een intense aerobe training is. Als u overweegt een digitale veelzijdige schijf (dvd) van een Tao Bo® -fitness -instructievideo te kopen, hebt u veel keuzes van programma's en instructeurs. Denk na over wat u wilt in uw thuisinstructeur, uw trainingsvoorkeuren en het algemene budget voordat u de beste Tae Bo®-dvd kiest om aan uw individuele behoeften te voldoen.

Als u van de maker wilt leren, overweeg dan om een ​​Tae Bo® -dvd van Billy Blanks te kopen. Hij biedt verschillende versies van het programma, waaronder de originele video en vele andere geavanceerde trainingen die deze fitnessoefening bevatten. Spaties doen meestal de routine terwijl ze de bewegingen uitleggen en proberen de kijker te motiveren met lof. Bedenk of u de voorkeur geeftTructor om eenvoudig de bewegingen te demonstreren of wil iemand die tegelijkertijd tegen je spreekt. Bepaal of u ook een mannelijke of vrouwelijke instructeur wilt.

Voltooi een eerlijke beoordeling van uw trainingssituatie voordat u een Tae Bo® -dvd kiest. Als je in een zittende levensstijl bent geweest en net begint weer in vorm te komen, wil je misschien beginnen met het originele programma. Als u een actieve atleet bent en gewoon een nieuwe stijl van oefening in uw routine wilt opnemen, wilt u misschien een geavanceerde TAE BO® -trainingsdvd kopen.

U kunt kiezen uit specifieke dvd's met doelgebieden, zoals op buik gerichte of vetverbrandende TAE BO®-trainingen. Als u zwanger bent, wilt u misschien een prenatale training -dvd overwegen die zich zal richten op het bouwen van spieren in de gebieden die u voor arbeid zult gebruiken en u helpen om bewegingen te voorkomen die uw ongeboren baby kunnen verwonden. DifeHuur dvd's hebben verschillende muziekachtergronden, dus kies er een met muziek die u motiveert.

Een ander ding om te overwegen voordat u een Tae Bo® -dvd koopt, is uw trainingsstijl. Sommige Tae Bo® -fitness -dvd's hebben slechts één hoofdtraining die steeds opnieuw wordt herhaald. Anderen zullen u in staat stellen uw training te veranderen door elke keer verschillende lichaamsgebieden te kiezen. Als u een druk schema hebt, wilt u er misschien een vinden die u verschillende trainingstijdopties geeft. U kunt bijvoorbeeld de volgende dag een training van 15 minuten kiezen en een uurlang programma.

Veel mensen moeten hun budgetten beschouwen als onderdeel van hun besluitvormingsproces. Kies een Tae Bo® -dvd die binnen de uwe past. Als u niet veel geld heeft om uit te geven, overweeg dan om een ​​gebruikte dvd te kopen in de uitverkoop. Als geld geen object is, kunt u kiezen uit de nieuwste versies die zelfs interactieve opties kunnen bieden.