최고의 Tae Bo® DVD를 어떻게 선택합니까?

1990 년대 Billy Blanks가 만든

Tae Bo®는 신체의 여러 영역을 목표로 설계된 인기있는 심장 박싱 피트니스 운동입니다. 이러한 유형의 운동 루틴은 일반적으로 음악과 결합되며 강렬한 호기성 운동으로 알려져 있습니다. Tao Bo® 피트니스 교육용 비디오의 디지털 다목적 디스크 (DVD) 구매를 고려하고 있다면 프로그램과 강사의 선택이 많이 있습니다. 가정 내 강사에서 원하는 것을 생각해보십시오. 귀하의 개인의 요구를 충족시키기 위해 최고의 Tae Bo® DVD를 선택하기 전에 재택 강사, 운동 선호도 및 전반적인 예산에 대해 생각해보십시오.

제작자로부터 배우고 싶다면 Billy Blanks에서 Tae Bo® DVD를 구입하는 것을 고려하십시오. 그는 오리지널 비디오 및이 피트니스 운동을 포함하는 다른 많은 고급 운동을 포함하여 여러 버전의 프로그램을 제공합니다. 공백은 일반적으로 움직임을 설명하고 시청자에게 칭찬으로 동기를 부여하려고 노력하면서 일상 생활을합니다. INS를 선호하는지 생각해보십시오트럭터는 단순히 움직임을 보여 주거나 동시에 당신에게 말하는 사람을 원합니다. 남성 또는 여성 강사도 원하는지 결정하십시오.

Tae Bo® DVD를 선택하기 전에 운동 상황에 대한 정직한 평가를 완료하십시오. 앉아있는 라이프 스타일에 있었고 방금 모양으로 돌아 가기 시작했다면 원래 프로그램부터 시작하고 싶을 수도 있습니다. 활동적인 운동 선수이고 단순히 새로운 스타일의 운동을 일상에 통합하고 싶다면 Advanced Tae Bo® 운동 DVD를 구매할 수 있습니다.

복부 중심 또는 지방 연소 TAE BO® 운동과 같은 특정 대상 영역 DVD 중에서 선택할 수 있습니다. 임신 한 경우, 노동에 사용할 영역에서 근육을 키우는 데 중점을 두는 태아 운동 DVD를 고려하고 태어나지 않은 아기를 다칠 수있는 움직임을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. diffe임대 DVD에는 음악 배경이 다르므로 동기를 부여하는 음악을 특징으로하는 음악을 선택하십시오.

Tae Bo® DVD를 구매하기 전에 고려해야 할 또 다른 것은 운동 스타일입니다. 일부 Tae Bo® 피트니스 DVD에는 반복해서 반복되는 주요 운동이 하나뿐입니다. 다른 사람들은 매번 다른 신체 영역을 선택하여 운동을 바꿀 수 있습니다. 바쁜 일정이 있다면 다른 운동 시간 옵션을 제공하는 일정을 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 다음 날 15 분 운동과 한 시간 동안의 프로그램을 선택할 수 있습니다.

많은 사람들이 의사 결정 과정의 일부로 예산을 고려해야합니다. 당신의 내부에 맞는 Tae Bo® DVD를 선택하십시오. 지출 할 돈이 많지 않은 경우 판매중인 중고 DVD를 구매하는 것이 좋습니다. 돈이 객체가 아닌 경우 대화식 옵션을 제공 할 수있는 최신 버전 중에서 선택할 수 있습니다.