Comment choisir le meilleur DVD Tae Bo®?
Créé par Billy Blanks dans les années 1990, Tae Bo® est un entraînement de fitness cardio-boxage populaire conçu pour cibler plusieurs zones du corps. Ce type de routine d'exercice est généralement combiné avec la musique, et il est connu pour être un entraînement aérobie intense. Si vous envisagez d'acheter un disque polyvalent numérique (DVD) d'une vidéo pédagogique Tao Bo® Fitness, vous avez de nombreux choix de programmes et d'instructeurs. Pensez à ce que vous voulez dans votre instructeur à domicile, vos préférences d'entraînement et votre budget global avant de choisir le meilleur DVD Tae Bo® pour répondre à vos besoins individuels.
Si vous voulez apprendre du Créateur, pensez à acheter un DVD Tae Bo® de Billy Blanks. Il propose plusieurs versions du programme, y compris la vidéo originale et de nombreux autres entraînements avancés qui intègrent cet exercice de fitness. Les blancs font généralement la routine tout en expliquant les mouvements et en essayant de motiver le spectateur avec des éloges. Pensez si vous préférez l'INSTructeur pour démontrer simplement les mouvements ou vouloir quelqu'un qui vous parle en même temps. Décidez si vous voulez également un homme ou un instructeur féminin.
Terminez une évaluation honnête de votre situation d'entraînement avant de choisir un DVD Tae Bo®. Si vous avez été dans un style de vie sédentaire et que vous commencez tout simplement à vous remettre en forme, vous voudrez peut-être commencer par le programme original. Si vous êtes un athlète actif et que vous souhaitez simplement incorporer un nouveau style d'exercice dans votre routine, vous voudrez peut-être acheter un DVD Advanced Tae Bo®.
Vous pouvez choisir parmi des DVD spécifiques de la région cible, tels que les entraînements de Tae Bo® axés sur l'abdomen ou à brûler les graisses. Si vous êtes enceinte, vous voudrez peut-être envisager un DVD d'entraînement prénatal qui se concentrera sur la construction de muscles dans les zones que vous utiliserez pour le travail et vous aidera à éviter les mouvements qui pourraient blesser votre bébé à naître. Se diffuserLes DVD de location ont des arrière-plans musicaux différents, alors choisissez celui qui présente de la musique qui vous motive.
Une autre chose à considérer avant d'acheter un DVD Tae Bo® est votre style d'entraînement. Certains DVD de fitness Tae Bo® n'ont qu'un seul entraînement principal qui se répète encore et encore. D'autres vous permettront de changer votre entraînement en choisissant à chaque fois différentes zones corporelles. Si vous avez un horaire chargé, vous voudrez peut-être en trouver un qui vous offre différentes options de temps d'entraînement. Par exemple, vous pouvez choisir un entraînement de 15 minutes un jour et un programme d'une heure le lendemain.
Beaucoup de gens doivent considérer leurs budgets dans le cadre de leur processus décisionnel. Choisissez un DVD Tae Bo® qui s'inscrit dans le vôtre. Si vous n'avez pas beaucoup d'argent à dépenser, pensez à acheter un DVD d'occasion en vente. Si l'argent n'est pas un objet, vous pouvez choisir parmi les dernières versions qui pourraient même fournir des options interactives.