¿Cómo elijo las mejores pesas de vinilo?
Las pesas
son una herramienta de ejercicio versátil, y casi todos los objetivos de acondicionamiento físico se pueden lograr utilizando correctamente uno. Las pesas de vinilo ofrecen varias ventajas sobre otros tipos. Los mejores estarán bien hechos, se ajustarán a su presupuesto y satisfarán sus necesidades específicas. También estarán en el rango de peso correcto para sus objetivos de acondicionamiento físico.
Las pesas de vinilo suelen ser más adecuadas para una sala de acondicionamiento físico para el hogar que los tipos de hierro o cromo porque es menos probable que rasguen los pisos y las paredes. También son no deslizantes, por lo que hay menos posibilidades de dejar caer accidentalmente uno, lo que puede causar daños al piso y lesiones. A menudo están codificados por colores para que sepas qué peso recogerás simplemente mirando.
El precio de las pesas de vinilo generalmente está relacionado con su peso. Cuanto más pesada sea la pesa, más caro es. Comprado nuevo, un conjunto de pesas de vinilo puede costar cientos de dólares. Sin embargo, es posible que pueda encontrar un buen conjunto de pesas usadas a través de classifanuncios de IED o subastas de Internet. El peso de las pesas los hace muy costosos de enviar, así que intente comprar el suyo localmente.
Si es posible, vea las pesas reales, no solo una imagen, antes de comprar. Si vienen en un conjunto fijo, lo que significa que el peso no es ajustable, verifique el vinilo para dividir y agrietarse. Debe ser suave y burlarse alrededor del peso. Asegúrese de que los pesos ajustables tengan todos los alfileres y anillos de peso adicionales. Verifique para asegurarse de que los pernos no estén oxidados o corroídos.
También debe probar las pesas haciendo algunos conjuntos en varias posiciones. Haga un simple bíceps rizo de pie y sentado. Verifique para asegurarse de que el agarre sea cómodo y seguro mientras está levantando. Si el peso no es cómodo, sigue de compras. Probablemente no usará pesas que causen molestias.
Uno de los errores más comunes al comprar pesas es comprar thE Rango de peso incorrecto. Si las pesas de vinilo son demasiado ligeras, no alcanzará sus objetivos de entrenamiento de fuerza, incluso con múltiples conjuntos de repeticiones. Las pesas que son demasiado pesadas pueden hacer que te lastimes. El mejor método para encontrar el rango de peso adecuado para usted es visitar un gimnasio, a menudo gratis con un pase de invitados de un día, y consultar a un entrenador profesional. Él o ella lo probará en varios niveles de peso para encontrar el rango de peso óptimo para usted.