Wie wähle ich die besten Vinyl -Hanteln aus?
Dumbbells sind ein vielseitiges Trainingsinstrument, und fast jedes Fitnessziel kann durch ordnungsgemäße Verwendung eines erreicht werden. Vinyl Hanteln bieten mehreren Vorteilen gegenüber anderen Typen. Die besten sind gut gemacht, passen zu Ihrem Budget und erfüllen Ihre spezifischen Anforderungen. Sie werden auch für Ihre Fitnessziele im richtigen Gewichtsbereich sein.
Vinylhanteln sind normalerweise besser für einen Heim -Fitnessraum geeignet als Eisen- oder Chromtypen, da sie weniger wahrscheinlich Böden und Wände haben. Sie sind auch nicht rutschfest, sodass es weniger die Wahrscheinlichkeit hat, dass sie versehentlich einen fallen lassen, was zu Schäden am Boden und einer Verletzung für Sie führen kann. Sie sind oft farbcodiert, damit Sie wissen, welches Gewicht Sie nur durch Blick aufnehmen werden.
Der Preis für Vinyl -Hanteln hängt im Allgemeinen mit ihrem Gewicht zusammen. Je schwerer die Hantel, desto teurer ist es. Neues Neues, eine Reihe von Vinyl -Hanteln kann Hunderte von Dollar kosten. Sie können jedoch in der Lage sein, einen guten Gebrauchssatz von Hanteln durch Classif zu findenIED -Anzeigen oder Internetauktionen. Das Gewicht der Hanteln macht sie sehr teuer, um Ihre vor Ort zu kaufen.
Wenn es möglich ist, sehen Sie die tatsächlichen Hanteln, nicht nur ein Bild, bevor Sie kaufen. Wenn sie in einem festen Satz erhältlich sind, was bedeutet, dass das Gewicht nicht einstellbar ist, überprüfen Sie das Vinyl zum Aufteilen und Riss. Es sollte glatt und verspottet das Gewicht. Stellen Sie sicher, dass verstellbare Gewichte alle Stifte und zusätzliche Gewichtsringe haben. Überprüfen Sie, ob die Schrauben nicht verrostet oder korrodiert sind.
Sie sollten die Hanteln auch testen, indem Sie einige Sätze in verschiedenen Positionen durchführen. Machen Sie einen einfachen Bizeps -Locken und sitzen. Überprüfen Sie, ob der Griff während des Hebens bequem und sicher ist. Wenn das Gewicht nicht bequem ist, kaufen Sie weiter ein. Sie werden wahrscheinlich keine Hanteln verwenden, die Beschwerden verursachen.
Eine der häufigsten Fehler beim Kauf von Hanteln ist, th zu kaufenE falsches Gewichtsbereich. Wenn die Vinyl -Dumbbells zu leicht sind, werden Sie Ihre Krafttrainingsziele nicht erreichen, selbst mit mehreren Wiederholungssätzen. Zu schwere Hanteln können dazu führen, dass Sie sich für sich selbst verletzen. Die beste Methode, um das richtige Gewichtsbereich für Sie zu finden, besteht darin, ein Fitnessstudio zu besuchen - oft kostenlos mit einem eintägigen Gastpass - und einen professionellen Trainer zu konsultieren. Er oder sie wird Sie auf verschiedenen Gewichtsniveaus testen, um den optimalen Gewichtsbereich für Sie zu finden.