最高のビニールダンベルを選択するにはどうすればよいですか？

ダンベルは多用途の運動ツールであり、ほぼすべてのフィットネス目標を適切に使用することで達成できます。ビニールダンベルは、他のタイプよりもいくつかの利点を提供します。最良のものはうまく作られ、予算に合わせて、特定のニーズを満たします。また、フィットネスの目標のために正しい重量範囲になります。

ビニールダンベルは通常、床や壁を擦り切れやすいため、鉄やクロムのタイプよりもホームフィットネスルームに適しています。また、滑り止めではないため、誤って1つを落とす可能性が低く、床に損傷を与え、負傷を引き起こす可能性があります。それらはしばしば色分けされているので、あなたが見ているだけであなたがどの体重を拾うかを知っているようにします。

ビニールダンベルの価格は、一般的にその体重に関連しています。 ダンベルが重いほど、より高価になります。新しい購入したビニールダンベルのセットには、数百ドルの費用がかかります。 ただし、クラシフを介してダンベルの適切な使用セットを見つけることができる場合がありますIED広告またはインターネットオークション。 ダンベルの重量により、出荷するのに非常に高価になるので、地元で購入してみてください。

可能であれば、購入する前に、写真だけでなく、実際のダンベルを参照してください。 それらが固定セットに入っている場合、つまり、重量が調整できないことを意味します。ビニールに分割と亀裂を確認してください。それは滑らかで、体重の周りを挑発する必要があります。調整可能なウェイトには、すべてのピンと追加のウェイトリングがあることを確認してください。 ボルトが錆びていないか腐食していないことを確認してください。

さまざまな位置でいくつかのセットを実行して、ダンベルをテストする必要があります。 シンプルな上腕二頭筋のカールを立てて座ってください。 持ち上げ中にグリップが快適で安全であることを確認してください。 体重が快適でない場合は、買い物を続けてください。おそらく、不快感を引き起こすダンベルを使用しないでしょう。

ダンベルを購入する際の最も一般的な間違いの1つは購入することですe間違った重量範囲。 ビニールのダンベルが軽すぎる場合、複数の繰り返しセットがあっても、筋力トレーニングの目標を達成することはできません。重すぎるダンベルは、あなた自身に怪我をさせる可能性があります。 あなたに適した重量範囲を見つける最良の方法は、ジムを訪れることです。多くの場合、1日のゲストパスで無料で無料で、プロのトレーナーに相談してください。 彼または彼女は、さまざまな重量レベルであなたをテストして、あなたのための最適な重量範囲を見つけます。