Come faccio a scegliere i migliori manubri in vinile?
I manubri sono uno strumento di esercizio versatile e quasi tutti gli obiettivi di fitness possono essere raggiunti usando correttamente uno. I manubri in vinile offrono diversi vantaggi rispetto ad altri tipi. I migliori saranno ben fatti, adatti al tuo budget e soddisfano le tue esigenze specifiche. Saranno anche nella gamma di peso corretta per i tuoi obiettivi di fitness.
I manubri in vinile sono generalmente più adatti per una sala per il fitness per la casa rispetto ai tipi di ferro o cromati perché hanno meno probabilità di sfregare pavimenti e pareti. Sono anche non slip, quindi ci sono meno possibilità di farne cadere accidentalmente, che può causare danni al pavimento e lesioni a te. Sono spesso codificati a colori in modo da sapere quale peso raccoglierai solo guardando.
Il prezzo dei manubri in vinile è generalmente correlato al loro peso. Più pesante è il manubrio, più costoso è. Acquistato nuovo, un set di manubri in vinile può costare centinaia di dollari. È possibile, tuttavia, essere in grado di trovare un buon set di manubri tramite ClassifAnnunci IED o aste Internet. Il peso dei manubri li rende molto costosi da spedire, quindi prova ad acquistare i tuoi localmente.
Se è possibile, consultare i manubri reali, non solo una foto, prima di acquistare. Se sono disponibili in un set fisso, il che significa che il peso non è regolabile, controlla il vinile per la divisione e il cracking. Dovrebbe essere liscio e schernoso attorno al peso. Assicurarsi che i pesi regolabili abbiano tutti i perni e gli anelli di peso aggiuntivi. Controlla per assicurarsi che i bulloni non siano arrugginiti o corrosi.
Dovresti anche testare i manubri facendo alcuni set in varie posizioni. Fai un semplice ricciolo del bicipite in piedi e seduto. Verifica assicurarsi che l'impugnatura sia comoda e sicura mentre si solleva. Se il peso non è comodo, continua a fare shopping. Probabilmente non userai manubri che causano disagio.
Uno degli errori più comuni quando si acquistano manubri è acquistare the intervallo di peso sbagliato. Se i manubri in vinile sono troppo leggeri, non raggiungerai i tuoi obiettivi di allenamento della forza, anche con più serie di ripetizioni. I manubri troppo pesanti possono farti ferire a te stesso. Il metodo migliore per trovare la gamma di peso giusta per te è visitare una palestra - spesso gratuita con un pass per gli ospiti di un giorno - e consultare un allenatore professionista. Lui o lei ti metteranno alla prova a vari livelli di peso per trovare l'intervallo di peso ottimale per te.