¿Cuáles son los beneficios de Ashwagandha?
Ashwagandha puede ser uno de los remedios herbales más importantes utilizados en la medicina ayurvédica. Ha sido utilizado por nativos americanos, africanos e indios durante cientos de años para tratar las fiebres, la infección y la inflamación. Ashwagandha se considera un adaptógeno, lo que significa que puede ayudar a mejorar la resistencia física general y la fuerza, al tiempo que aumenta la inmunidad y mejora el rendimiento. La hierba contiene antioxidantes importantes y puede tener una serie de beneficios para la salud, incluido el aumento de la capacidad cognitiva, mejorar el sistema inmune, aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión, y mejorar la libido masculino. Los herbolarios e investigadores consideran que Ashwagandha es un adaptógeno; por esta razón, los investigadores creen que Ashwagandha puede aumentar los niveles de energía, estimular el flujo sanguíneo a los principales órganos y fortalecer la respuesta inmune.
reLos buscadores creen que Ashwagandha contiene antioxidantes poderosos, incluida la superóxido dismutasa, catalasa y glutatión peroxidasa. Estos antioxidantes pueden ayudar a prevenir muchos tipos de cáncer, aumentar el sistema inmunitario y retrasar los signos de envejecimiento. Ashwagandha también puede tener propiedades de lucha tumoral y puede ser útil en el tratamiento de pacientes con cáncer. Puede ser útil en el tratamiento de fiebres, infecciones y trastornos inflamatorios como la artritis.
Otros beneficios de Ashwagandha pueden incluir apoyo cognitivo y reducciones en la pérdida de memoria en pacientes con Alzheimer. Los investigadores creen que Ashwagandha beneficia al cerebro al aumentar la actividad del receptor de acetilcolina. Estos receptores son responsables de mantener altos niveles de capacidad cognitiva y memoria. La investigación sugiere que Ashwagandha puede estimular el crecimiento de las neuronas en el cerebro y puede conducir a un mejor rendimiento cognitivo.
FLa investigación de urgencia sugiere que los suplementos de Ashwagandha pueden comportarse de manera similar a GABA, el neurotransmisor responsable del sueño, el descanso y la relajación. Por esta razón, los investigadores sienten que los beneficios de Ashwagandha pueden incluir alivio de la ansiedad, la depresión y el insomnio. Ashwagandha se ha utilizado tradicionalmente para mejorar la función sexual masculina, y también puede tener propiedades afrodisíacas.
.Ashwagandha se ha utilizado tradicionalmente como un medicamento tónico para los sistemas pulmonares y cardiovasculares. Los investigadores creen que Ashwagandha puede ayudar a regular la presión arterial y reducir los niveles de colesterol. La investigación sugiere que los beneficios de Ashwagandha pueden incluir niveles reducidos de glucosa en sangre, así como una reducción de la resistencia a la insulina en pacientes con diabetes tipo 2. Por esta razón, los investigadores y los herbolarios creen que Ashwagandha puede ser un suplemento herbal que puede beneficiar a las personas con diabetes tipo 2.