Jaké jsou výhody Ashwagandha?
Ashwagandha může být jedním z nejdůležitějších bylinných léků používaných v ajurvédské medicíně. Používali ho domorodí Američané, Afričané a Indy po stovky let k léčbě horeček, infekce a zánětu. Ashwagandha je považována za adaptogen, což znamená, že může pomoci zlepšit celkovou fyzickou výdrž a sílu, přičemž zvyšuje imunitu a zvyšuje výkon. Bylina obsahuje důležité antioxidanty a může mít řadu zdravotních přínosů, včetně zvýšených kognitivních schopností, zlepšení imunitního systému, zmírnění stresu, úzkosti a deprese a posílení libida. Bylinkáři a vědci považují Ashwagandhu za adaptogen - z tohoto důvodu vědci věří, že Ashwagandha může zvýšit hladinu energie, stimulovat průtok krve do hlavních orgánů a posílit imunitní odpověď.
reHledači věří, že Ashwagandha obsahuje silné antioxidanty, včetně superoxiddismutázy, katalázy a glutathion peroxidázy. Tyto antioxidanty mohou pomoci zabránit mnoha typům rakoviny, posílit imunitní systém a zpomalit příznaky stárnutí. Ashwagandha může mít také vlastnosti boje proti nádoru a může být užitečné při léčbě pacientů s rakovinou. Může to být užitečné při léčbě horeček, infekcí a zánětlivých poruch, jako je artritida.
Další výhody Ashwagandha mohou zahrnovat kognitivní podporu a snížení ztráty paměti u pacientů s Alzheimerovou chorobou. Vědci se domnívají, že Ashwagandha prospívá mozku zvýšením aktivity acetylcholinového receptoru. Tyto receptory jsou zodpovědné za udržování vysoké úrovně kognitivních schopností a paměti. Výzkum naznačuje, že Ashwagandha může stimulovat růst neuronů v mozku a může vést ke zvýšené kognitivní výkonnosti.
fVýzkum Uther naznačuje, že doplňky Ashwagandha se mohou chovat způsobem podobným GABA, neurotransmiteru zodpovědným za spánek, odpočinek a relaxaci. Z tohoto důvodu vědci mají pocit, že výhody Ashwagandha mohou zahrnovat úlevu od úzkosti, deprese a nespavosti. Ashwagandha byl používán tradičně ke zvýšení mužské sexuální funkce a může mít také afrodiziakální vlastnosti.
Ashwagandha byl tradičně používán jako tonický lék pro plicní a kardiovaskulární systémy. Vědci se domnívají, že Ashwagandha může pomoci regulovat krevní tlak a snížit hladinu cholesterolu. Výzkum naznačuje, že přínosy Ashwagandha mohou zahrnovat sníženou hladinu glukózy v krvi a snížení inzulínové rezistence u pacientů s diabetem 2. typu. Z tohoto důvodu vědci a bylinkáři věří, že Ashwagandha může být bylinkovým doplňkem, který může přínosem pro osoby s diabetem 2. typu.