¿Qué son los suplementos de la curcumina?
La curcumina es el ingrediente activo en la cúrcuma de especias. Es responsable de darle a la especia su color de amarillo distintivo y brillante. La cúrcuma a menudo se usa en la cocina india, como el curry. También se puede encontrar en mostaza y como colorante de alimentos para otros alimentos. Algunas personas toman curcumina en un suplemento por sus muchos beneficios potenciales para la salud.
Estos suplementos a menudo se toman para la salud digestiva. La curcumina puede fomentar el aumento de la producción de bilis desde la vesícula biliar, lo que puede ayudar a la digestión. También puede aliviar algunos síntomas de indigestión, como la hinchazón. Los pacientes con colitis ulcerosa, un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal, también pueden beneficiarse de los suplementos de curcumina. Si bien no hay cura para esta enfermedad, la curcumina puede fomentar la remisión de síntomas.
Los pacientes que sufren de artritis también pueden beneficiarse de la curcumina. Tanto la osteoartritis como los síntomas de artritis reumatoide, como el dolor en las articulaciones, pueden facilitarse con esta especia. Puede que tambiéno Ayuda en la prevención de los coágulos sanguíneos, sin embargo, se necesitan más ensayos de investigación humana para confirmar estos posibles beneficios para la salud.
Los suplementos de curcumina pueden retrasar la propagación del cáncer y fomentar la muerte de las células cancerosas existentes. A principios de 2010, esta investigación aún estaba en curso. Los pacientes con cáncer deben hablar con sus médicos antes de tomar cualquier suplemento herbal. Además, no deben descuidar el tratamiento médico convencional a favor de tomar remedios herbales.
Se cree que cualquier beneficio potencial para la salud es el resultado de las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de Curcumin. Los antioxidantes son responsables de deshacerse de los radicales libres en el cuerpo. Los radicales libres causan daño a las células del cuerpo, lo que puede fomentar el desarrollo de enfermedades. Las propiedades antiinflamatorias de Curcumin funcionan al reducir los niveles de dos enzimas específicas en el cuerpo que resultan en inflamación.
el amounLos TS de cúrcuma que se usan en la cocción generalmente se consideran seguros. Sin embargo, las personas que toman suplementos de curcumina deben ser conscientes de la necesidad de algunas precauciones. Los diabéticos no deben usar estos suplementos sin la aprobación de un médico, ya que la curcumina puede provocar hipoglucemia o bajo nivel de azúcar en la sangre. Las mujeres que están embarazadas o amamantando tampoco deben tomar suplementos de curcumina. Además, los pacientes con úlceras estomacales, cálculos biliares o obstrucción de pasos biliares deben preguntarle a un médico antes de tomar esta sustancia.
Los pacientes también deben ser conscientes de posibles interacciones farmacológicas. La curcumina no debe tomarse con medicamentos para el grito de sangre. Las personas que toman medicamentos o medicamentos para la diabetes para reducir el ácido estomacal también deben evitar los suplementos de curcumina. La curcumina no debe tomarse antes de la cirugía, y los pacientes deben aconsejar a un cirujano de todos los suplementos herbales que están tomando.
La dosis típica para los suplementos de curcumina, tomada como un polvo estandarizado, es de 400 a 600 miligramos (mg), tomadotres veces al día. No hay dosis estándar para los niños. Los padres deben discutir los suplementos herbales con el pediatra del niño. Algunos pacientes han informado efectos secundarios al tomar suplementos de curcumina. Los posibles efectos secundarios son náuseas y diarrea.