O que são suplementos de curcumina?

A curcumina é o ingrediente ativo no açafrão de especiarias. É responsável por dar ao tempero sua coloração amarela distinta e brilhante. Açafrão é frequentemente usado na culinária indiana, como caril. Também pode ser encontrado em mostardas e como um corante alimentar para outros alimentos. Algumas pessoas tomam curcumina em um suplemento para seus muitos benefícios potenciais de saúde.

Esses suplementos são frequentemente tomados para a saúde digestiva. A curcumina pode incentivar o aumento da produção de bile da vesícula biliar, o que pode ajudar na digestão. Também pode aliviar alguns sintomas de indigestão, como inchaço. Pacientes com colite ulcerosa, um tipo de doença inflamatória intestinal, também podem se beneficiar de suplementos de curcumina. Embora não haja cura para esta doença, a curcumina pode incentivar a remissão de sintomas. Os pacientes que sofrem de artrite também podem se beneficiar da curcumina. Tanto os sintomas de artrite reumatóide quanto a artrite reumatóide, como a dor nas articulações, podem ser aliviados com esse tempero. Pode ser also Ajuda na prevenção dos coágulos sanguíneos, no entanto, são necessários mais ensaios de pesquisa em humanos para confirmar esses potenciais benefícios à saúde.

suplementos de curcumina podem retardar a propagação do câncer e incentivar a morte das células cancerígenas existentes. No início de 2010, esta pesquisa ainda estava em andamento. Os pacientes com câncer devem conversar com seus médicos antes de tomar suplementos de ervas. Além disso, eles não devem negligenciar o tratamento médico convencional em favor de receber remédios à base de plantas.

Quaisquer benefícios potenciais para a saúde são considerados resultado das propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes da curcumina. Os antioxidantes são responsáveis ​​por se livrar dos radicais livres no corpo. Os radicais livres causam danos às células do corpo, o que pode incentivar o desenvolvimento de doenças. As propriedades anti-inflamatórias da curcumina funcionam, reduzindo os níveis de duas enzimas específicas no corpo que resultam em inflamação.

o amounTs de açafrão que são usados ​​na culinária são geralmente considerados seguros. As pessoas que tomam suplementos de curcumina, no entanto, devem estar cientes da necessidade de algumas precauções. Os diabéticos não devem usar esses suplementos sem a aprovação de um médico, pois a curcumina pode resultar em hipoglicemia ou baixo açúcar no sangue. As mulheres grávidas ou amamentando também não devem tomar suplementos de curcumina. Além disso, pacientes com úlceras estomacais, cálculos biliares ou obstrução de passagem biliar devem perguntar a um médico antes de tomar esta substância.

Os pacientes também devem estar cientes de possíveis interações medicamentosas. A curcumina não deve ser tomada com medicamentos para afinar o sangue. As pessoas que tomam medicamentos ou medicamentos para reduzir o ácido estomacal também devem evitar suplementos de curcumina. A curcumina não deve ser realizada antes da cirurgia, e os pacientes devem aconselhar um cirurgião de todos os suplementos de ervas que estão tomando.

A dose típica para suplementos de curcumina, tomada como pó padronizada, é de 400 a 600 miligramas (mg), tomadatrês vezes ao dia. Não há dosagem padrão para crianças. Os pais devem discutir suplementos de ervas com o pediatra da criança. Alguns pacientes relataram efeitos colaterais ao tomar suplementos de curcumina. Possíveis efeitos colaterais são náusea e diarréia.