Co jsou doplňky kurkuminu?

kurkumin je aktivní složka v koření kurkuma. Je zodpovědný za to, že koření dává výrazné, jasně žluté zbarvení. Kurkuma se často používá v indické kuchyni, jako jsou Curries. To lze také nalézt v hořčicích a jako potravinářské barvivo pro jiná jídla. Někteří lidé berou kurkumin do doplňku pro jeho mnoho potenciálních zdravotních přínosů.

Tyto doplňky jsou často užívány pro zdraví trávení. Kurkumin může podpořit zvýšenou produkci žluči z žlučníku, který může pomoci trávení. Může také zmírnit některé příznaky trávení, jako je nadýmání. Pacienti s ulcerativní kolitidou, typ zánětlivého onemocnění střev, mohou také těžit z doplňků kurkuminu. I když pro toto onemocnění neexistuje žádný lék, kurkumin může podpořit remisi příznaků. S tímto kořením se mohou zmírnit jak symptomy osteoartrózy, tak revmatoidní artritida, jako je bolest kloubů. Může to also Pomoc při prevenci krevních sraženin je však zapotřebí více pokusů o lidský výzkum k potvrzení těchto potenciálních zdravotních přínosů.

Doplňky kurkuminu mohou zpomalit šíření rakoviny a podpořit smrt stávajících rakovinných buněk. Počátkem roku 2010 tento výzkum stále probíhal. Pacienti s rakovinou by měli mluvit se svými lékaři, než si vzali jakékoli bylinné doplňky. Rovněž by neměli zanedbávat konvenční lékařské ošetření ve prospěch podání bylinných prostředků.

Jakékoli potenciální zdravotní přínosy jsou považovány za výsledek protizánětlivých a antioxidačních vlastností kurkuminu. Antioxidanty jsou zodpovědné za zbavení volných radikálů v těle. Volné radikály způsobují poškození buněk těla, což může podpořit rozvoj nemocí. Protizánětlivé vlastnosti curcuminu fungují snížením hladin dvou specifických enzymů v těle, které mají za následek zánět.

AMONTs kurkumy, které se používají při vaření, jsou obecně považovány za bezpečné. Lidé užívající doplňky kurkuminu by si však měli být vědomi potřeby některých preventivních opatření. Diabetici by tyto doplňky neměli používat bez souhlasu lékaře, protože kurkumin může vést k hypoglykémii nebo nízké hladině cukru v krvi. Ženy, které jsou těhotné nebo kojení, by také neměly užívat doplňky kurkuminu. Kromě toho by se pacienti s vředy žaludku, žlučových kamenů nebo obstrukcí průchodu žluči měli před tím, než tuto látku vzali, požádat o lékaře.

Pacienti by si měli také být vědomi možných lékových interakcí. Kurkumin by se neměl brát s léky na hubnutí krve. Lidé, kteří užívají léky na diabetes nebo léky, aby snížili žaludeční kyselinu, by se také měli vyhnout doplňkům kurkuminu. Kurkumin by neměl být užíván před operací a pacienti by měli radit chirurgovi všech bylinných doplňků, které berou.

Typická dávka pro doplňky kurkuminu, považovaného jako standardizovaný prášek, je 400 až 600 miligramů (mg), odebránatřikrát denně. Pro děti neexistuje standardní dávka. Rodiče by měli diskutovat o bylinných doplňcích s dětským pediatrem. Někteří pacienti hlásili vedlejší účinky při užívání doplňků kurkuminu. Možné vedlejší účinky jsou nevolnost a průjem.