Que sont les suppléments de curcumine?

La curcumine est l'ingrédient actif dans le curcuma d'épices. Il est responsable de donner aux épices sa coloration jaune vif distinctive. Le curcuma est souvent utilisé dans la cuisine indienne, comme les currys. Il peut également être trouvé dans les moutards et comme colorant alimentaire pour d'autres aliments. Certaines personnes prennent de la curcumine dans un supplément pour ses nombreux avantages potentiels pour la santé.

Ces suppléments sont souvent pris pour la santé digestive. La curcumine peut encourager l'augmentation de la production de bile de la vésicule biliaire, ce qui peut faciliter la digestion. Il peut également soulager certains symptômes d'indigestion, comme les ballonnements. Les patients atteints de colite ulcéreuse, un type de maladie inflammatoire de l'intestin, peuvent également bénéficier de suppléments de curcumine. Bien qu'il n'y ait pas de remède pour cette maladie, la curcumine peut encourager la rémission des symptômes.

Les patients souffrant d'arthrite peuvent également bénéficier de la curcumine. L'arthrose et les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde, tels que des douleurs articulaires, peuvent être atténuées avec cette épice. Ça peut also Aide à la prévention des caillots sanguins, cependant, davantage d'essais de recherche humaine sont nécessaires pour confirmer ces avantages potentiels pour la santé.

Les suppléments de curcumine peuvent ralentir la propagation du cancer et encourager la mort des cellules cancéreuses existantes. Au début de 2010, cette recherche était toujours en cours. Les patients atteints de cancer devraient parler à leur médecin avant de prendre des suppléments à base de plantes. De plus, ils ne devraient pas négliger le traitement médical conventionnel en faveur de la prise de remèdes à base de plantes.

Tout avantage potentiel pour la santé est considéré comme le résultat des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes de la curcumine. Les antioxydants sont chargés de se débarrasser des radicaux libres dans le corps. Les radicaux libres endommagent les cellules du corps, ce qui peut encourager le développement de maladies. Les propriétés anti-inflammatoires de la curcumine fonctionnent en réduisant les niveaux de deux enzymes spécifiques dans le corps qui entraînent une inflammation.

l'AmounLes ts de curcuma qui sont utilisés dans la cuisson sont généralement considérés comme sûrs. Les personnes prenant des suppléments de curcumine, cependant, devraient être conscientes de la nécessité de certaines précautions. Les diabétiques ne devraient pas utiliser ces suppléments sans l'approbation d'un médecin, car la curcumine peut entraîner une hypoglycémie ou une basse glycémie. Les femmes enceintes ou allaitées ne devraient pas non plus prendre de suppléments de curcumine. De plus, les patients avec des ulcères d'estomac, des calculs biliaires ou une obstruction du passage de la bile devraient demander à un médecin avant de prendre cette substance.

Les patients doivent également être conscients des éventuelles interactions médicamenteuses. La curcumine ne doit pas être prise avec des médicaments contre le sang. Les personnes qui prennent des médicaments contre le diabète ou des médicaments pour réduire l'acide gastrique devraient également éviter les suppléments de curcumine. La curcumine ne doit pas être prise avant la chirurgie et les patients doivent conseiller un chirurgien de tous les suppléments à base de plantes qu'ils prennent.

La dose typique des suppléments de curcumine, prise comme une poudre standardisée, est de 400 à 600 milligrammes (mg), priseTrois fois par jour. Il n'y a pas de dose standard pour les enfants. Les parents devraient discuter des suppléments à base de plantes avec le pédiatre de l'enfant. Certains patients ont signalé des effets secondaires lors de la prise de suppléments de curcumine. Les effets secondaires possibles sont les nausées et la diarrhée.