Wat zijn Curcumin -supplementen?
curcumine is het actieve ingrediënt in de kruidenkurkuma. Het is verantwoordelijk voor het geven van de kruid zijn onderscheidende, felgele kleuring. Kurkuma wordt vaak gebruikt in de Indiase keuken, zoals curry's. Het is ook te vinden in mosterd en als kleurstof voor andere voedingsmiddelen. Sommige mensen nemen curcumine in een supplement voor de vele potentiële gezondheidsvoordelen.
Deze supplementen worden vaak genomen voor de spijsvertering. Curcumin kan de verhoogde productie van gal uit de galblaas aanmoedigen, die de spijsvertering kan helpen. Het kan ook enkele symptomen van indigestie verlichten, zoals een opgeblazen gevoel. Patiënten met colitis ulcerosa, een soort inflammatoire darmaandoeningen, kunnen ook profiteren van curcuminesupplementen. Hoewel er geen remedie is voor deze ziekte, kan curcumine de remissie van symptomen aanmoedigen.
Patiënten die aan artritis lijden, kunnen ook profiteren van curcumine. Zowel artrose als reumatoïde artritis symptomen, zoals gewrichtspijn, kunnen met dit kruid worden versoepeld. Het kan ook doeno Hulp bij de preventie van bloedstolsels, maar er zijn meer menselijke onderzoeksproeven nodig om deze potentiële gezondheidsvoordelen te bevestigen.
Curcuminesupplementen kunnen de verspreiding van kanker vertragen en de dood van bestaande kankercellen aanmoedigen. Vanaf begin 2010 was dit onderzoek nog steeds aan de gang. Kankerpatiënten moeten met hun artsen praten voordat ze kruidensupplementen nemen. Ook moeten ze geen conventionele medische behandeling verwaarlozen ten gunste van het nemen van kruidenremedies.
Potentiële gezondheidsvoordelen worden beschouwd als een gevolg van Curcumin's ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Antioxidanten zijn verantwoordelijk voor het verwijderen van vrije radicalen in het lichaam. Vrije radicalen veroorzaken schade aan de cellen van het lichaam, wat de ontwikkeling van ziekten kan aanmoedigen. Curcumin's ontstekingsremmende eigenschappen werken door niveaus van twee specifieke enzymen in het lichaam te verminderen die resulteren in ontsteking.
het amounTs van kurkuma die bij het koken worden gebruikt, worden over het algemeen als veilig beschouwd. Mensen die curcuminesupplementen nemen, moeten zich echter bewust zijn van de noodzaak van sommige voorzorgsmaatregelen. Diabetici mogen deze supplementen niet gebruiken zonder goedkeuring van een arts, omdat curcumine kan leiden tot hypoglykemie of lage bloedsuikerspiegel. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, mogen ook geen curcuminesupplementen nemen. Bovendien moeten patiënten met maagzweren, galstenen of galbeenobstructie een arts vragen voordat ze deze stof innemen.
Patiënten moeten zich ook bewust zijn van mogelijke interacties tussen geneesmiddelen. Curcumine mag niet worden genomen met bloedverdunnende medicijnen. Mensen die diabetesmedicijnen of medicijnen gebruiken om maagzuur te verminderen, moeten ook curcuminesupplementen vermijden. Curcumine moet niet worden genomen voorafgaand aan de operatie, en patiënten moeten een chirurg adviseren van alle kruidensupplementen die ze nemen.
De typische dosis voor curcuminesupplementen, genomen als een gestandaardiseerd poeder, is 400 tot 600 milligram (mg), genomenDrie keer per dag. Er is geen standaarddosering voor kinderen. Ouders moeten kruidensupplementen bespreken met de kinderarts van het kind. Sommige patiënten hebben bijwerkingen gemeld bij het gebruik van curcuminesupplementen. Mogelijke bijwerkingen zijn misselijkheid en diarree.