Co to są suplementy kurkuminy?

Kurkumina jest aktywnym składnikiem kurkumy przypraw. Jest odpowiedzialny za podanie przyprawy charakterystyczne, jasnożółte kolorowanie. Kurkuma jest często stosowana w kuchni indyjskiej, takiej jak curry. Można go również znaleźć w musztardzie i jako barwnika spożywczego dla innych produktów spożywczych. Niektóre osoby biorą kurkuminę w suplemencie ze względu na wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych.

Te suplementy są często przyjmowane dla zdrowia trawiennego. Kurkumina może zachęcać do zwiększonej produkcji żółci z pęcherzyka żółciowego, co może pomóc w trawieniu. Może również złagodzić niektóre objawy niestrawności, takie jak wzdęcia. Pacjenci z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, rodzaj zapalnej choroby jelit, mogą również skorzystać z suplementów kurkuminy. Chociaż nie ma lekarstwa na tę chorobę, kurkumina może zachęcać do remisji objawów.

Pacjenci cierpiący na zapalenie stawów mogą również skorzystać z kurkuminy. Zarówno objawy choroby zwyrodnieniowej stawów, jak i reumatoidalne zapalenie stawów, takie jak ból stawów, można złagodzić tę przyprawę. To może byćo Pomoc w zapobieganiu skrzepom krwi, jednak potrzebne są więcej badań naukowych na ludziach, aby potwierdzić te potencjalne korzyści zdrowotne.

Suplementy kurkuminy mogą spowolnić rozprzestrzenianie się raka i zachęcać do śmierci istniejących komórek rakowych. Na początku 2010 roku badania te były nadal w toku. Pacjenci z rakiem powinni porozmawiać z lekarzami przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów ziołowych. Nie powinni również zaniedbywać konwencjonalnego leczenia na korzyść przyjmowania środków ziołowych.

Uważa się, że wszelkie potencjalne korzyści zdrowotne są wynikiem właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniających kurkuminy. Przeciwutleniacze są odpowiedzialne za pozbycie się wolnych rodników w ciele. Wolne rodniki powodują uszkodzenie komórek organizmu, co może zachęcać do rozwoju chorób. Właściwości przeciwzapalne kurkuminy działają poprzez zmniejszenie poziomu dwóch specyficznych enzymów w organizmie, które powodują zapalenie.

amounTS kurkumy używane w gotowaniu są ogólnie uważane za bezpieczne. Ludzie przyjmujący suplementy kurkuminy powinny jednak zdawać sobie sprawę z potrzeby niektórych środków ostrożności. Diabetycy nie powinni stosować tych suplementów bez zatwierdzenia lekarza, ponieważ kurkumina może powodować hipoglikemię lub niski poziom cukru we krwi. Kobiety w ciąży lub karmienia piersią nie powinny również przyjmować suplementów kurkuminy. Ponadto pacjenci z wrzodami żołądka, kamienie żółciowe lub niedrożność przejścia żółciowego powinni poprosić lekarza przed przyjęciem tej substancji.

Pacjenci

​​powinni również zdawać sobie sprawę z możliwych interakcji związanych z lekami. Kurkuminy nie należy brać za pomocą leków rozszczepienia krwi. Ludzie, którzy przyjmują leki lub leki na cukrzycę w celu zmniejszenia kwasu żołądkowego, powinny również unikać suplementów kurkuminy. Kurkumina nie należy brać przed zabiegiem, a pacjenci powinni doradzić chirurgowi wszystkich przyjmowanych suplementów ziołowych.

Typowa dawka suplementów kurkuminy, pobrana jako znormalizowany proszek, wynosi od 400 do 600 miligramów (mg), pobranychtrzy razy dziennie. Nie ma standardowej dawki dla dzieci. Rodzice powinni omówić suplementy ziołowe z pediatrą dziecka. Niektórzy pacjenci zgłosili skutki uboczne podczas przyjmowania suplementów kurkuminy. Możliwe działania niepożądane to nudności i biegunka.