¿Qué son los efectos secundarios del glutatión?
Producido por el cuerpo y encontrado en las fuentes de alimentos, el glutatión es bien conocido por ayudar a proteger el cuerpo contra una variedad de enfermedades y condiciones. Dado que puede proporcionar muchos beneficios para la salud, algunas personas toman suplementos para aumentar sus niveles en el cuerpo. Si bien el glutatión generalmente es bien tolerado, los efectos secundarios son posibles con cualquier tipo de suplemento. Entre los posibles efectos secundarios se encuentran la falta de aliento, la picazón y los síntomas de alergia. Aunque es raro, el dolor en el pecho y el blanqueamiento de la piel también son posibles efectos secundarios del glutatión.
El glutatión es un tipo de molécula de proteína que el cuerpo produce por sí solo. También está naturalmente presente en muchos de los alimentos que las personas comen regularmente. Por ejemplo, se encuentra en frutas y verduras, y también está presente en cantidades significativas en carnes que están recién preparadas. Muchos científicos afirman que es probable que la mayoría de las personas obtengan suficiente glutatión dietética de fuentes de alimentos. Aquellos que toman una mala elección nutricionalS, sin embargo, puede considerar tomar un suplemento.
En la mayoría de los casos, las personas que toman glutatión no tienen que preocuparse por las reacciones adversas a la suplementación, pero es posible que una persona experimente efectos secundarios del glutatión en forma de alergia. Por ejemplo, algunas personas pueden experimentar síntomas como picazón, erupciones o colmenas al tomarla. Algunas personas pueden notar la hinchazón que también se puede atribuir a una alergia. Además, pueden desarrollarse efectos secundarios como la falta de respiración y el dolor en el pecho. Si un individuo experimenta estos efectos secundarios del glutatión, debe suspender el uso del suplemento y buscar atención y asesoramiento médico.
Aunque es raro, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios del glutatión que afectan la coloración o la absorción de zinc de la piel. Cuando se toma en dosis muy grandes, es posible que el glutatión cause blanqueamiento de la piel. También ha habido rePuertos de un posible vínculo entre el glutatión que se encuentra en medicamentos y deficiencia de zinc.
Vale la pena señalar que algunos expertos nutricionales afirman que el glutatión no está bien absorbido cuando se toma por vía oral. Como tal, afirman, complementarse con él puede no aumentar sus niveles en el cuerpo o proporcionar mucho beneficio de salud real. Para evitar esto, algunas personas optan por complementar con precursores, que son sustancias que ayudan al cuerpo a producir más glutatión. Se cree que tomar glutatión a través de una vena es más efectivo, pero esta no es una opción probable para la mayoría de las personas.