Hva er bivirkninger av glutation?

produsert av kroppen og funnet i matkilder, er glutathione kjent for å bidra til å beskytte kroppen mot en rekke sykdommer og forhold. Siden det kan gi mange helsemessige fordeler, tar noen mennesker kosttilskudd for å øke nivåene i kroppen. Mens glutathione generelt tolereres godt, er bivirkninger mulig med alle typer supplement. Blant de mulige bivirkningene er kortpustethet, kløe og allergisymptomer. Selv om det er sjeldne, er også brystsmerter og hudbleking mulig glutathione -bivirkninger.

Glutathione er en type proteinmolekyl som kroppen produserer på egen hånd. Det er også naturlig til stede i mange av matvarene folk spiser regelmessig. For eksempel finnes det i frukt og grønnsaker, og det er også til stede i betydelige mengder i kjøtt som er nylaget. Mange forskere hevder at de fleste sannsynligvis vil få nok diettglutation fra matkilder. De som tar dårlig ernæringsmessig valgS kan imidlertid vurdere å ta et supplement.

I de fleste tilfeller trenger ikke personer som tar glutathione å bekymre seg for bivirkninger på tilskudd, men det er mulig for en person å oppleve glutathione -bivirkninger i form av en allergi. Noen mennesker kan for eksempel oppleve slike symptomer som kløe, utslett eller elveblest når du tar det. Noen mennesker vil kanskje merke hevelse som også kan tilskrives en allergi. I tillegg kan slike bivirkninger som kortpustethet og smerter i brystet utvikle seg. Hvis en person opplever disse glutation -bivirkningene, bør han avslutte bruken av supplementet og søke lege og råd.

Selv om det er sjelden, kan noen mennesker oppleve bivirkninger i glutation som påvirker hudens fargelegging eller sinkabsorpsjon. Når det tas i veldig store doser, er det mulig for glutathione å forårsake bleking av huden. Det har også vært rePorter med en mulig kobling mellom glutathione funnet i medisiner og sinkmangel.

Det er verdt å merke seg at noen ernæringseksperter hevder at glutathione ikke er godt absorbert når de tas gjennom munnen. Som sådan oppgir de, og supplerer med det kan ikke øke nivåene i kroppen eller gi mye reell helsegevinst. For å komme seg rundt dette velger noen mennesker å supplere med forløpere, som er stoffer som hjelper kroppen til å produsere mer glutation. Å ta glutathione gjennom en blodåre antas å være mer effektiv, men dette er ikke et sannsynlig valg for folk flest.